Nélkülük hiába szedsz C-vitamint: a rutintartalmú ételek segítik a felszívódását
A rutin segíti a C-vitamin felszívódását: a két anyag számos növényben együtt van meg.
![Rutin és C-vitamin forrásai](https://kep.index.hu/1/0/2176/21763/217637/21763766_1414086_8ad49d92b0895640386629bc0fec8707_wm.jpg)
A hűvös időszak beköszöntével egyre többen érzik fontosnak az immunerősítést, a szervezet számára szükséges vitaminok pótlását. Noha egyszerűbb ezeket tabletta formájában bevinni, ez akkor a leghatékonyabb, ha csupán kiegészítése a változatos, egészséges étkezésnek.
A rutin egy jótékony hatású, bioflavonoid vegyület, mely egyrészről véd a sejtkárosodástól, és erősíti az ereket, másrészről a C-vitamin felszívódását segíti, hatását erősíti. A felfedezés a C-vitaminhoz hasonlóan Szent-Györgyi Albert nevéhez fűződik.
Rutin és C-vitamin forrásai
Megfigyelték, hogy a rutin számos természetes C-vitamin-forrásban megtalálható, ennek köszönhetően a természetes források vitamintartalma sokkal jobban hasznosul a szervezetben a tiszta, tablettával pótolt vegyületeknél. A legjobb források többségét ráadásul nem is olyan nehéz beszerezni.
(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)
![](https://kep.index.hu/1/0/5732/57327/573278/57327809_07309cacaf807221b8f555abed88fed7_wm.jpg)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bOtFNli_4PcO5g8g7uE3UWYlj7zZX6dwSzrwTCOtimr.97/stparam=smdljpsrsq/fastid=mwbrtkhdnmxayhgxjkqktbuneelt/nc=0)
Promóció