100 millió baktérium ragad bele 10 perc alatt
Ennél tovább ne használd a rágógumit!
A Gröningeni Egyetem rágókutatása következik.

Ez is érdekelhet

Oda a kontroll, oda az önbizalom: mi állhat a gyakori vizelési inger mögött? (x)

Fontos ügy mellé állt a Tesco: Nézd meg, kik a támogatott szervezetek! (x)

Egy kattintás, és kész a bevásárlás: csak 1 forint a kiszállítás (x)

beauty and style

A ’80-as évek ikonikus fülbevalója visszatér: neked is volt ilyen? »

Ősi bőrszépítő összetevők: ezeket használták régen a nők, és ma is beválnak »

Brigitte Bardot 84 évesen is dögös szexszimbólum: stílusa halhatatlan marad »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Emlékszel még a pár évtizeddel ezelőtt divatosnak számító, színes, gömb alakú rágógumikra? A golyórágók fénykorában nem a fogak egészsége volt az elsődleges szempont.

A mai - xilittel, szorbittal, mannittal - készült cukormentes utódok azonban segítenek helyreállítani a száj pH-értékét, illetve eltávolítani az ott élő baktériumokat. Nem mindegy azonban, hogy hány percig rágózol.

A rágó pozitív egészségügyi hatásai

A rágógumi fokozza az éberséget, javítja a kognitív teljesítményt, a hangulatot, mindemellett pedig természetesen komoly szerepet játszik a szájhigiéné megőrzésében.

Egy 2006-os tanulmány eredménye szerint a xilit - amit a legtöbbször használnak a rágógumigyártás során cukorpótlásra - csökkenti a fogakon kialakuló biofilmréteg képződését, amely olyan betegségek alapja lehet, mint a szuvasodás vagy a fogágybetegség.

Tíz percnél tovább ne rágózz!

A Gröningeni Egyetem kutatócsoportja bizonyította, hogy a rágógumi képes eltávolítani a baktériumokat a szájüregből, azonban nem mindegy, hogy milyen hosszasan rágod. Kutatásuk eredményei ugyanis rávilágítottak, hogy mintegy 100 millió baktérium - nagyjából a nyál baktériumflórájának 10%-a - mutatható ki a rágógumiból körülbelül tíz perc rágás után. Ennél hosszabb ideig azonban nem szabad használnod, mivel a hosszas rágás hatására megváltozik a rágógumi konzisztenciája, és a beleragadt baktériumok már nem tapadnak, visszakerülnek a szájüregbe.

Ezt is szeretjük