8 olcsó, alacsony kalóriatartalmú zöldség: filléres ebédek készülhetnek belőlük

Néhány zöldség nem csupán rostban gazdag és alacsony kalóriatartalmú, de megfizethető is.

Olcsó és alacsony kalóriatartalmú zöldségek
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy az egészséges életmódnak feltétlenül méregdrágának kellene lennie, pedig a szezonális zöldségek, gyümölcsök sok esetben jó áron beszerezhetők, és tele vannak a szervezet számára hasznos vitaminokkal, ásványi anyagokkal.

A kellő mennyiségű zöldségfogyasztás ráadásul nem csupán a fogyókúra eredményessége érdekében nélkülözhetetlen, de segít abban, hogy a szervezet védekezhessen a betegségek kialakulása ellen. Korábbi cikkünkben megmutattuk, milyen zöldséget válassz kifejezetten a hasi zsírpárnák ellen.

Olcsó és alacsony kalóriatartalmú zöldségek

Az alacsony kalóriatartalmú étrendben nem csak a drága, egzotikus importzöldségek, -gyümölcsök kaphatnak helyet. Elérhető áron szerezhetsz be nagy adagokat a következő, rostban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerekből.

(Képek: Getty Images Hungary.)

A 8 legrosszabb reggeli, ami hirtelen megemeli a vércukorszintet: gyorsan megéhezel utánuk

Cukorbetegséggel, inzulinrezisztenciával élőknek különösen fontos, hogy mit reggeliznek.

Elolvasom

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük