8 olcsó, alacsony kalóriatartalmú zöldség: filléres ebédek készülhetnek belőlük

Néhány zöldség nem csupán rostban gazdag és alacsony kalóriatartalmú, de megfizethető is.

olcso-alacsony-kaloriatartalmu-zoldsegek

FeminaShop

Látogass el a
Femina Shopba!

Megnézem
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy az egészséges életmódnak feltétlenül méregdrágának kellene lennie, pedig a szezonális zöldségek, gyümölcsök sok esetben jó áron beszerezhetők, és tele vannak a szervezet számára hasznos vitaminokkal, ásványi anyagokkal.

A kellő mennyiségű zöldségfogyasztás ráadásul nem csupán a fogyókúra eredményessége érdekében nélkülözhetetlen, de segít abban, hogy a szervezet védekezhessen a betegségek kialakulása ellen. Korábbi cikkünkben megmutattuk, milyen zöldséget válassz kifejezetten a hasi zsírpárnák ellen.

Olcsó és alacsony kalóriatartalmú zöldségek

Az alacsony kalóriatartalmú étrendben nem csak a drága, egzotikus importzöldségek, -gyümölcsök kaphatnak helyet. Elérhető áron szerezhetsz be nagy adagokat a következő, rostban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerekből.

(Képek: Getty Images Hungary.)

A 8 legrosszabb reggeli, ami hirtelen megemeli a vércukorszintet: gyorsan megéhezel utánuk

Cukorbetegséggel, inzulinrezisztenciával élőknek különösen fontos, hogy mit reggeliznek.

Elolvasom

Légy szabad! - Merj szembemenni az árral!

A Femina Klub áprilisi vendége Lakatos Márk stylist, médiaszemélyiség lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az önmagunk elfogadására való törekvésről beszélget. Hogyan szembesüljünk saját korlátainkkal? Hogyan lehet feldolgozni az életünkben felmerülő elakadásokat? Miért káros, ha mindig arra fókuszálunk, hogy mindenki szeressen bennünket? Hogyan békéljünk meg saját tökéletlenségünkkel? 

Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. április 22. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük