8 olcsó, alacsony kalóriatartalmú zöldség: filléres ebédek készülhetnek belőlük
Néhány zöldség nem csupán rostban gazdag és alacsony kalóriatartalmú, de megfizethető is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Sokan élnek abban a tévhitben, hogy az egészséges életmódnak feltétlenül méregdrágának kellene lennie, pedig a szezonális zöldségek, gyümölcsök sok esetben jó áron beszerezhetők, és tele vannak a szervezet számára hasznos vitaminokkal, ásványi anyagokkal.
A kellő mennyiségű zöldségfogyasztás ráadásul nem csupán a fogyókúra eredményessége érdekében nélkülözhetetlen, de segít abban, hogy a szervezet védekezhessen a betegségek kialakulása ellen. Korábbi cikkünkben megmutattuk, milyen zöldséget válassz kifejezetten a hasi zsírpárnák ellen.
Olcsó és alacsony kalóriatartalmú zöldségek
Az alacsony kalóriatartalmú étrendben nem csak a drága, egzotikus importzöldségek, -gyümölcsök kaphatnak helyet. Elérhető áron szerezhetsz be nagy adagokat a következő, rostban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerekből.
(Képek: Getty Images Hungary.)
A 8 legrosszabb reggeli, ami hirtelen megemeli a vércukorszintet: gyorsan megéhezel utánuk
Cukorbetegséggel, inzulinrezisztenciával élőknek különösen fontos, hogy mit reggeliznek.
Elolvasom
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- szívroham
- magas vérnyomás
