"Lyme-kóros lettem, a gyógyszerektől 100 kilóra híztam": 7 hónap alatt közel 40 kilót fogyott Lilla kitartásával

Lilla, bár csupán 33 éves, fiatalkora ellenére megjárta a poklok poklát: 28 évesen egy fertőzött kullancs miatt Lyme-kóros lett. A betegség megtámadta az idegrendszerét, agyhártyagyulladása lett, és napról napra rohamosan romlott az állapota.

- Eljutottam odáig, hogy az autóig sem tudtam kimenni, hogy a párom - aki ma már a férjem - elvigyen az orvosig. A betegség ideje alatt 100 kilóra híztam a rengeteg gyógyszertől, vizes volt az egész testem, eltorzultak a vonásaim. Nem volt önbizalmam, és azt éreztem, hogy nem vagyok jelen a saját életemben. Olyan érzés, mintha láthatatlan lennél, egyszerűen el akartam bújni, el akartam menekülni nemcsak mások, de saját magam elől is - kezdi történetét Lilla.

"Két év alatt csodával határos módon meggyógyultam"

A fiatal nő két éve fájdalmakkal teli volt. Nemcsak a teste, de a lelke is sajgott. Két év alatt sikerült legyűrnie a betegséget, ehhez azonban az ő kitartása és ereje is kellett. 

- Kév alatt csodával határos módon sikerült teljesen meggyógyulnom, bár a csodához mindent meg kell tennünk, az nem jön magától. A lelkem sokáig nem találta a helyét, belenéztem a tükörbe, és nem tudtam azonosulni azzal, aki visszanézett rám. Bár a férjem mellettem volt a betegségem alatt végig, akkor is, amikor 100 kiló voltam, de ahhoz, hogy igazán szeretni tudd a másikat, ahhoz először magadat kell megszeretned, és én nem szerettem magam. 

Újra boldog és felszabadult akartam lenni, élvezni az életet, a közös életünket. A legnagyobb motivációt a hála adta, hogy egy ilyen fantasztikus ember áll mellettem. Volt egy pont, amikor már annyira fájt az önazonosság hiánya, hogy lépnem kellett, egyszerűen átkattant valami a fejemben, és tudtam, hogy megcsinálom.

"7 hónap alatt közel 40 kilót fogytam"

Lilla 100 kilósan elkezdett táplálkozási tanácsadónak tanulni, és a legjobb kurzusokat végezte el. Megtanulta, hogyan működik a szervezete, és mit kell tennie ahhoz, hogy egészséges fogyást érjen el. Életmódot váltott, és a heti többszöri edzést is beiktatta az életébe.

- 7 hónap alatt sikerült 37 kilót fogynom, 99,9 kilóról 63-ra, amit több mint két éve tartok. Nálam az intermitten fasting, azaz az időszakos böjtölés vált be, aminek a lényege, hogy a napi étkezésem egy hatórás idősávban fogyasztottam el. Emellett a ketogén étkezést követtem, ennek célja a drasztikus szénhidrátcsökkentés, valamint az, hogy az energiát a bevitt zsírokból nyerjük. 

Lilla azt mondja, heti hat sportnak köszönhetően nem csak a közérzete lett jobb, de feszes maradt a bőre, és jobb formában van, mint betegsége előtt. Kezdetben heti hat alkalommal 50 percet taposott, majd amikor elérte a 75 kilót, a súlyzós edzéseket is beiktatta a mindennapjaiba. 

- Amikor elértem a jelenlegi súlyomat, éreztem, hogy megérkeztem. Úgy tudnám leírni, mint mikor egy nagyon koszos ablakot megpucolsz: kitisztult a kép, lettek céljaim, visszatért az életkedvem. Ma már őszintén mondhatom, hogy szeretem magam, és nincs ennél fontosabb, mert ez az alapja mindennek!

 Újra csinosan öltözhetek, nem az alapján kell ruhát választanom, hogy mi jön rám, hanem hogy mi tetszik. Megváltozott a mozgásom, a testtartásom, a kisugárzásom, egy végtelen belső nyugalom árasztott el. Ha eléred azt, amit eltervezel, ha időről időre bizonyítasz magadnak, akkor idővel megérkezik az önbizalom is - mondja.

Lilla táplálkozási tanácsadóként dolgozik a mai napig, bár inkább küldetésnek szereti nevezni, mintsem munkának. Saját módszert fejlesztett ki, ami hatásosnak bizonyul, hiszen segítségével több száz nőnek segített már a fogyásban. Több mint 7000 követővel rendelkezik Instagramján. Azt vallja, hogy a változás a lélekből indul, majd tudatosodik, és így lesz belőle cselekvés. Szeptembertől ismét beül az iskolapadba, és pszichológiát fog hallgatni, hogy a maximumot tudja nyújtani ügyfeleinek.

65 kilót fogyott másfél év alatt Dorina

Dorinának az életmódváltáshoz rengeteg türelemre és kitartásra volt szüksége. 2019-ben kezdett fogyókúrába, miután 126 kilót mutatott alatta a mérleg. Másfél év alatt 65 kilót fogyott, és a 3XL-es ruháit is XS-es méretre cserélte.

Borító- és ajánlóképek: Kovács Lilla

• fogyókúra
• fogyás
• fogyástörténet
• magyar fogyástörténet
• életmódváltás
• lyme-kór
• Életmód