Minden salakanyagot kipucol! Így adj le heti 1,5 kilót lenmaggal!
Kétféle úton is támogatja fogyókúrád sikerét az apró olajos mag. Ismerd meg közelebbről!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A len - Linum usitatissimum - jelentéktelennek tűnő magját érdemes beiktatnod az érendedbe.
Bár önmagában csekély élvezeti értékkel bír, igazi fogyókúrás, salaktanító csodaszer.
Salaktalanító lenmag
Az apró lenmag a bélrendszerbe kerülve folyadékot vesz fel, megduzzad, felülete síkossá válik, mindennek köszönhetően pedig serkenti a táplálék előrehaladását a bélrendszerben.
Ha pedig mindez nem volna elegendő, igen magas rosttartalommal is bír: 100 grammjában csaknem 40 gramm rost van. Érdemes fogyasztás előtt egy mozsárban megtörnöd, így a rostanyagok könnyebben hasznosulnak, és - kellő mennyiségű folyadék fogyasztása mellett - kisöprik a bélrendszerben ragadt salakanyagokat, amelyek akadályozzák a tápanyagok megfelelő felszívódását.
Így adj le heti 1,5 kilót vele!
Ints búcsút a salakanyagoknak!
Az alábbi videóban Tarnai Irén dietetikus mesél a rostban gazdag táplálkozás szerepéről.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- rost
- székrekedés
