Csapd be a gyomrod! Képeken 6 holtbiztos módszer a korai jóllakottságért

Hogyan segít egy csésze borsmentatea és egy piros tányér?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

A legmenőbb karácsonyi szettek teltkarcsú alakon: előnyös fazonokat mutatnak a divatbloggerek
Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás
Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek

Top olvasott cikkek

01

Gesztesi Károly négy gyereke egy képen: Gesztesi Panka szalagavatóján készült róluk ritka fotó
02

Íme Ganxsta Zolee 17 éves, gyönyörű lánya: a tehetséges Zoé az apukájával áll színpadra
03

Mit jelent a ródli és az abálás? Régi téli szavak kvíze
04

10 mennyei főfogás karácsonyra: évek múlva is emlegeti majd őket mindenki
05

Megkérdezték a mesterséges intelligenciát, hogy szeretne-e szabad lenni: érdekes választ adott

A túlevés sok esetben áll az elhízás mögött. Ha úgy érzed, hogy nem tudod kellő időben letenni az evőeszközt, és jó lenne egy kis segítség hozzá, lapozd át az alábbi képeket, és próbálj ki néhány egyszerű módszert, ami segít, hogy korábban érezd magad jóllakottnak!

A piros egyfajta vizuális tiltásként hat a szervezetre. Ha tehát ilyen színű tányérból eszel, kevesebbet ételt veszel magadhoz. A kisebb méretű tányér ugyancsak jó választás, hiszen ugyanaz a mennyiségű étel többnek hat rajta, mint egy nagyobb tányéron.