Csapd be a gyomrod! Képeken 6 holtbiztos módszer a korai jóllakottságért

Hogyan segít egy csésze borsmentatea és egy piros tányér?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot
Nagyon trendi, ahogy az 52 éves Letícia királyné a nadrágokat viseli: mindig csinos és nőies

Top olvasott cikkek

01

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
02

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
03

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat
04

Felismered a legendás műsorvezetőket a régi fotókon? A Magyar Televízióban a nézők kedvencei voltak
05

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól

A túlevés sok esetben áll az elhízás mögött. Ha úgy érzed, hogy nem tudod kellő időben letenni az evőeszközt, és jó lenne egy kis segítség hozzá, lapozd át az alábbi képeket, és próbálj ki néhány egyszerű módszert, ami segít, hogy korábban érezd magad jóllakottnak!

A piros egyfajta vizuális tiltásként hat a szervezetre. Ha tehát ilyen színű tányérból eszel, kevesebbet ételt veszel magadhoz. A kisebb méretű tányér ugyancsak jó választás, hiszen ugyanaz a mennyiségű étel többnek hat rajta, mint egy nagyobb tányéron.