Nézd meg ezt a képet, és fogyni fogsz! Pofonegyszerű módszer a jóllakottságért
Ha sokat nézel ilyen fotókat, csökkentheted az étvágyadat.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha érezted úgy főzés közben, hogy mire elkészült az étel, te már az illatától jóllaktál, valószínűleg nem tűnik annyira hihetetlennek, hogy a puszta látvány is válthat ki ilyen hatást.
Egy, a Brigham Young Egyetemen végzett kutatás tanúsága szerint a fenti - vagy bármilyen hozzá hasonló - képet nézve csökkenhet az éhségérzeted.
Jóllakottságérzést kiváltó fotók
A Brigham Young Egyetem vizsgálatában több mint kétszáz embert kértek meg arra, hogy instagramos ételfotókat nézegessenek. Az egyik csoportnak sós, a másik csoportnak édes ételeket mutattak.
A fotók megtekintése után sós mogyoróval kínálták az kísérletben részt vevőket, és megkérték őket, hogy értékeljék a kapott nassolnivalót. Azok a vizsgálati alanyok, akiknek korábban sós ételeket kellett nézegetniük, kevésbé tartották finomnak a mogyorót, kevesebbet ettek belőle.
A kutatást vezető Ryan Elder szerint ennek oka, hogy az étkezést megelőzően a fotókkal mintegy kifárasztották az ízlelőbimbókat, így a tényleges étkezéskor már kevesebbet kívánt a szervezet abból a típusú - ez esetben sós - élelmiszerből, amellyel fotók formájában telítődött a szervezete.
Újrakezdeni és megérkezni - Amikor a változás nem lezárás, hanem egy új kezdet.
Van, amikor mi döntünk a változás mellett, máskor az élet kényszerít rá. Az újrakezdés sosem könnyű, mégis ezek a fordulópontok visznek közelebb ahhoz, akik valójában vagyunk. A Femina Klub évadnyitó estjén D. Tóth Kriszta és Pataki Ági személyes történeteiken keresztül mesélnek november 16-án a MOMkultban az újrakezdésekről, az önismeretről, a döntésekről és azokról a fordulópontokról, amelyek végül közelebb vitték őket önmagukhoz.
Promóció
