Beindítják a fogyást! 6 zsírfaló ital, ami centiket farag le rólad
Képek!
Kóstoltad már a céklalét? És a matcha teát? Elmondjuk, hogyan készítheted el otthon.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha még mindig nem sikerült szabadulnod a plusz kilóktól, télen sem késő belekezdened az egészségesebb táplálkozásba. Ennek részei lehetnek az alábbi egészséges italok, amelyek segítenek beindítani a zsírégető folyamatokat és az anyagcserét. Lapozd át a galériát!
A hónapos retek enyhén csípős, kicsit fanyar ízét a benne található rengeteg hasznos illóolajnak köszönheti, amelyek serkentik az epetermelést, ezzel pedig elősegítik és szabályozzák az emésztést, így az anyagcserét is. 1 kilogramm megpucolt, apróra vágott retket turmixolj össze 4 deciliter vízzel, és már kész is az anyagcsere-serkentő reteklé. Ha érzékeny a gyomrod, ne fogyasd éhgyomorra.
A zöld színű zöldségek segítenek helyreállítani a cukor, illetve a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása következtében megborult sav-bázis egyensúlyt, aminek eredményeképpen elhízás, illetve számos egészségügyi probléma is kialakulhat. Kattints, és próbálj ki egy karcsúsító zöld turmixot!
A sárgarépa egész évben kapható, magas rost- és alacsony kalóriatartalmának köszönhetően a belőle készült ital segít a fogyásban. Kattints korábbi cikkünkre a répaturmix receptjéért!
A cékla a benne lévő betainnak köszönheti vörös színét, ez a vegyület többek között támogatja a zsírlebontási folyamatokat, és méregtelenítő tulajdonsággal bír. Így készíts karcsúsító céklaitalt!
Ha megunod a zöldségleveket, próbáld ki a matcha teát! A matcha segíti a máj és a vese munkáját, ezáltal a szervezetbe kerülő méreganyagok gyorsabban választódnak ki. Magas klorofilltartalmának köszönhetően energiával látja el a testet. Tudj meg többet róla!
A borsmentateát fogyaszthatod hidegen-melegen, a benne lévő mentol serkenti az anyagcserét és a vérkeringést, valamint javítja az emésztési folyamatokat. Tudj meg többet róla!
Mit egyél vaj helyett?
Felmerülhet benned a kérdés, mivel lehetne étrendedben helyettesíteni a vajat. Mutatunk pár ötletet.
OLVASD EL EZT IS!
- tea
- gyógynövény
Hasi hízás és lelassult emésztés ellen: ez az egyszerű tea segít
- csipkebogyó
- karcsúsító ital
Napi 3 pohár, heti 1,5 kiló mínusz: fogyókúrás víz csipkebogyóval
