A legfinomabb zsírégető italok

A nyár kétségkívül a legtöbb problémát okozó évszak a nőknél, hiszen sajnos a kisebb hurkák, a télen elraktározott zsírrétegek ilyenkor jobban látszanak.

Jó hírünk van, nem kell koplalnod, sanyargatni magad, hogy az a fölösleges pár kiló eltűnjön az testedről. Próbáld ki gyümölcsös, zöldséges italainkat, amelyek zsírégető hatásúak, így rövid időn belül újra tökéletesen feszíthetsz a vízparton.

Ananászturmix

Hozzávalók:

• 3 dl narancslé
• 1 ananász
• méz

Az ananászt hámozd meg, majd vágd kisebb darabokra. Figyelj, hogy a héjából semennyi ne maradjon a gyümölcshúson. A narancslével, és ízlésed szerint mézzel turmixold össze, és már fogyaszthatod is. Melegben dobhatsz bele néhány jégkockát is.

Eperturmix

Hozzávalók:

• 20 szem eper
• 2 dl tej
• 1 evőkanál méz

Az epret mosd meg, csumázd le, majd tedd a turmixgépbe a tejjel és a mézzel. Turmixold össze, és hidegen fogyaszd. Tej helyett használhatsz joghurtot is, így különösen egészséges italt kaphatsz.

Gyömbéres dinnyekoktél

Hozzávalók:

• 2 cm gyömbérdarab
• fél sárgadinnye
• szénsavas ásványvíz

A dinnyét pucold meg, magozd ki, és a gyömbérrel egyetemben darabold fel. Turmixol össze őket, majd ízlésed szerint öntsd fel kevés ásványvízzel. A dinnye laktató, a gyömbér pedig serkenti az emésztést, így tökéletes fogyókúrás italt kaphatsz.

Erdei gyümölcsös turmix

Hozzávalók:

• 1 marék szeder
• 1 marék málna
• 1 marék áfonya
• 1 pohár natúr joghurt
• kevés méz

Az erdei gyümölcsök rendkívül sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, alacsony kalóriatartamuk pedig ideális fogyókúrás alapanyaggá teszi őket. Esténként pótold ezzel a turmixszal a vacsorát.

Sárgarépaturmix

Hozzávalók:

• 3 kiskanál méz
• 1 sárgarépa
• narancslé
• citromlé

A répát pucold meg, és vágd kisebb darabokra, de le is reszelheted, ha nem elég erős a turmixgéped. A narancslével, a mézzel, és ízlésed szerint citromlével turmixold össze. Ha van gyümölcscentrifugád, akkor használhatod csak a levét, egy banánnal kiegészítve.

• ital
• turmix
• zsírégető táplálék
• karcsúsító ital
• Recept