5 isteni negatív kalóriás turmix
Ha meghalsz egy kis édességért
Ha már úgy döntöttél, a nyárra készülsz, akkor sem kell lemondanod az édességről.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A turmix nagyon sokoldalú, hiszen azon túl, hogy kalóriaszegény, laktató, csökkenti az édesség utáni vágyat, és még egészséges is.

Magas vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt kifejezetten jót tesz a szervezetnek, ráadásul az anyagcserédet is serkenti. Mindezek mellett pedig gyorsan megvan, és tetszés szerint variálhatod a hozzávalókat.

Epres őszibarackturmix

Hozzávalók:

  • 15 dkg eper
  • 15 dkg őszibarack
  • jégkockák

A barackot hámozd meg, illetve mosd le róla a cukros levet, ha konzervet használsz, és az alaposan megmosott eperrel együtt turmixold össze. A jégkockákat szintén mixeld össze, és öntsd rájuk a gyümölcsturmixot.

Ananászos-narancsos turmix

Hozzávalók:

  • 10 dkg ananász
  • 1 dl frissen facsart narancslé
  • 1 gyömbér
  • 1 kiskanálnyi méz
  • 1 csipet fahéj
  • citromfű

Az ananászt hámozd meg, majd szeleteld fel. A felaprított gyömbérrel, a narancslével, a mézzel és az egy kiskanálnyi finomra vágott citromfűvel turmixold össze, és már fogyaszthatod is.

Almaturmix

Hozzávalók:

  • 3 dl tej
  • 2 alma
  • 1 kiskanál citromlé
  • 1 kiskanál méz
  • 1 kiskanál szárított élesztő

Az almákat hámozd meg, és apróra kockázd fel. Tedd a turmixgépbe, öntsd rá a tejet, és mixeld össze. Tedd bele a citromlevet, illetve a mézet és a szárított élesztőt is. Ezekkel is keverd nagyjából egy percig, és már fogyaszthatod is.

Dinnyeturmix

Hozzávalók:

  • 10 dkg sárgadinnye
  • 1 dl tej
  • méz

A dinnyét kockázd fel, és tedd a turmixgépbe. Öntsd rá a tejet, ha édesebben szereted, egy nagyon kevés mézet is. Alaposan mixeld össze, majd tedd hűtőbe egy kis időre, hogy jó hideg legyen.

Cseresznyeturmix

Hozzávalók:

  • 15 dkg kimagozott cseresznye
  • 3 dl tej
  • reszelt citromhéj
  • kevés méz

A cseresznyét magozd ki. Tedd a mixerbe, és a tejjel, valamint az ízlésed szerint ráreszelt citromhéjjal turmixold össze, és már fogyaszthatod is.

OLVASD EL EZT IS!

kivis
  • méregtelenítés
  • turmix

1 hét, 3 kiló

Ezt is szeretjük