5 salaktalanító, karcsúsító, laktató turmix
A turmix eltelít, egészséges hozzávalói felpörgetik az anyagcserét, és ellátják a szervezetet a fontos tápanyagokkal. Fogyókúrához kiváló.

Ez is érdekelhet

Legyen mindannyiunk szívügye a fejlődés! (x)

Téli álomesküvő a Rosinante Fogadóban*** (x)

Vásárolj a neten is kényelmesen! (x)

beauty and style

Ilyen reklám eddig még nem volt: nem a nők teste, az számított, ami belül van »

Selymesen puha kezek egész télen: házi pakolás száraz, repedezett bőrre »

Csodát tesz a kiszáradt bőrrel, ha naponta ezt iszod: pillanatok alatt felfrissülsz tőle »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ásványi anyagok és vitaminok tucatjai lelhetőek fel a következő turmixokban. Ráadásul nem kell velük sokat piszmognod, csak bedobálod a hozzávalókat a turmixgépbe, és egy perc alatt kész is.

A legjobb, ha reggelire fogyasztod őket, így gyorsabban beépülnek a tápanyagok, és felgyorsul az anyagcseréd is.

Hozzávalóként mirelit gyümölcsöt is használhatsz. Az adagok két főre szólnak.

Mediterrán turmix

Hozzávalók:

  • 2 dl sovány tej
  • 2 kiskanál méz
  • 1 dl ásványvíz
  • 1 egész citrom
  • 1 narancs vagy mandarin
  • 1 alma
  • fél ananász

A hozzávalókat pucold meg, vágd kisebb darabokra, és az ásványvízzel, a tejjel és a mézzel turmixold össze. Figyelj rá, hogy a gyümölcsök frissek legyenek, vagyis ne konzervből csináld.

Piros turmix

Hozzávalók:

  • fél liter víz
  • 3 dl joghurt
  • 40 dkg meggy
  • 40 dkg cseresznye
  • 1 dl méz

A meggyet és a cseresznyét fagyottan tedd a turmixgépbe, majd turmixold össze a többi hozzávalóval. Ha fahéjat vagy szerecsendiót teszel bele, még inkább felgyorsítod az anyagcseréd.

Habos eperturmix

Hozzávalók:

  • 10 dkg eper
  • 1 dl tej
  • 1 kanál citromlé
  • 1 evőkanál méz
  • fél dl tejszín

Az epret a citromlével és a mézzel turmixold össze. A tejet és a tejszínt turmixold habosra, és töltsd egy kehelybe. Öntsd rá az epres sűrítményt, és egyet-kettőt keverj rajta. Bár a tejszín zsíros, segít leküzdeni a farkasétvágyat.

Barackos turmix

Hozzávalók:

  • 2 őszibarack - konzerv is jó
  • 2 evőkanál joghurt
  • 1 evőkanál méz
  • fél dl ásványvíz
  • fél evőkanálnyi apróra vágott, friss citromfű

A barackot mosd meg, hogy ne maradjon rajta a cukros léből, darabold fel, és tedd a turmixgépbe. A mézet csorgasd rá, majd mehet bele a joghurt, az ásványvíz és a citromfű. Turmixold össze, és már fogyaszthatod is.

Répaturmix

Hozzávalók:

  • 5 dkg sárgadinnye-mangó mirelit mix
  • 2 sárgarépa
  • 2 dl víz
  • 2 kanál méz
  • 1 citrom

A répát pucold meg, majd vágd kisebb darabokra. Tedd turmixgépbe a mirelit gyümölccsel. Facsard bele a citrom levét, majd öntsd rá a vizet és a mézet. Turmixold össze, és már fogyaszthatod is.

OLVASD EL EZT IS!

kivis
  • méregtelenítés
  • turmix

1 hét, 3 kiló

Ezt is szeretjük