Ezekkel a húsfélékkel nagyon vigyázz! Alattomosan növelik a zsírraktárakat

Nem csak a kalóriaértékkel van a probléma. Ezeket kerüld el!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

A 86 éves Jane Fonda extra stílustippje: nagyon menő, ahogy az izgalmas kabátkákat viseli
Csodás frizura készült a töredezett végű hajból: a volument és a stílust is feldobta a hajvágás
Így ápold a bőrcsizmát, hogy sokáig újszerű maradjon: praktikák vízfoltosság ellen

Top olvasott cikkek

01

Megkérdeztük a mesterséges intelligenciát, hol a legjobb lakni – Érdekes választ adott
02

Vásáry André 15 éve és ma: rá se ismerni kockahassal és dús hajjal a tengerparton
03

Melyik híres, magyar sorozatból való a jelenetkép? Profi vagy, ha mind a 10-et eltalálod!
04

Felismered a 90-es évek retró tárgyait? 6 kép, ami sokakban nosztalgiát ébreszthet
05

Házi trükk a ronda kábelek eltüntetésére: zseniális a tiktoker megoldása

Szó nincs arról, hogy húsok nélkül kellene végigcsinálnod a fogyókúrát, vagy mindössze csirkemellet ehetnél, míg diétázol. Vannak azonban olyan hústermékek és ételek, amelyeket jobb elkerülni a fogyókúra idején, ezek ugyanis jóval több állati zsírt, transzzsírt és sót tartalmaznak, mint amennyi az egészséges, karcsúsító étrendbe belefér. Ha hatékonyan és gyorsan szeretnél fogyni, ezeket felejtsd el!

A legdurvább fogyókúragyilkos, húsból készült termékek a virsli és a kolbász. Ezek nemcsak meglepően sok zsírt tartalmaznak - gyakran bedarált szalonnából készülnek -, de rengeteg só és nitrát is van bennük. A nitrátok fogyasztása kis mennyiségben előnyös lehet, hiszen értágító, vérnyomást csökkentő hatással bírnak, a virsliben lévő adagnak azonban már a mellékhatása is megjelenik. Ez a hörgők, a méh és az emésztőrendszer simaizmainak elernyesztését jelenti, aminek köszönhetően a nitrátok lassítják az anyagcserét.

Fotó: pixabay.com

Ezeket az anyagcserét stoppoló ételeket kerüld!

Egy részük megtévesztő, így könnyen bekerülhetnek egy egészséges étrendbe, ám a fogyókúra ideje alatt nincs helyük a menüben. Nézd meg, mire kell nagyon figyelned!