Miattuk hízol hasra! 5 étel, amire biztos, hogy nem gyanakszol

A fogyókúra alatt felejtsd el őket, és később is fogd vissza a mennyiségeket.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Top olvasott cikkek

01

Luxuskörülmények között él a Mokka műsorvezetője: leesett az állunk az otthonától
02

Ilyen gyönyörű helyen él Istenes Bence és Csobot Adél: amikor a luxus találkozik a kényelemmel
03

Ábel Anita lánya ritka fotón: a 18 éves Luca természetes szépség
04

Zivatar csap le erre a 15 vármegyére pénteken: kiadták az elsőfokú figyelmeztetést
05

A gyártók elhallgatják: vegyészmérnök árulta el, mi a baj a géllakkal

A következő öt dolog ha megtalálható egy ételben, akkor egyenesen a hasi zsírraktárakat fogja célba venni, és rögtön látni fogod, hogy oda hízol. Ezek az összetevők mind úszógumitájékon fejtik ki a hatásukat, hiszen kihívást jelentenek az emésztőrendszered számára, csapást mérnek a bélflórádra, gyulladáskeltők és veszettül hizlalnak!

Itt most nem a jó és a rossz szénhidrátokról van szó, hanem azokról az ételekről, amelyek igazi szénhidrátbombák. Ezek képesek megváltoztatni a bélbaktériumok közt fennálló egyensúlyt, és fokozzák a gyulladást. A szénhidrátban sűrű ételeket úgy ismerheted fel, hogy viszonylag magas a szénhidráttartalmuk a súlyukhoz képest. Egy 170 grammos, rossz szénhidrátként emlegetett krumpli például javarészt víz, és csak 23%-ban tartalmaz szénhidrátot, míg egy rizsfelfújtnak csaknem 80%-a szénhidrát. Hasonlóan problémás étel lehet a kenyér, a fehér rizs, a bagett, a zsömle és gyakorlatilag az összes péksütemény.

Fotó: pixabay.com

Az illatok terápiás ereje

Már megvásárolható a Femina első könyve:

A láthatatlan gyógyító

Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?

_Promóció