Látogass el a
Femina Shopba!
Összesen 98 találat.
Akik szeretnének a mediterrán diéta szerint étkezni, azoknak néhány kulcsfontosságú alapanyagot érdemes beszerezni.
A cikkben olvasható 1300 kalóriás mintaétrend tartós fogyást hoz anélkül, hogy közben éheztetnéd magad.
A Clean Eating diéta nem csak egy fogyókúra, hanem életmód is lehet.
7 nő, akiknek inspiráló a fogyása. Azt is elmondták, hogyan változtattak életmódot.
Összeszedtünk mindent, amit a fogyókúráról tudni érdemes.
A divatdiéták eredménye ritkán tartós, hosszútávon ráadásul az egészséget is veszélyeztetik.
Nem kapott levegőt egy túrázás során, eldöntötte, hogy le kell fogynia.
Nagy fogyás is lehet tartós, ha ennyi ideig sikerül megőrizni a leadott súlyt.
Van, hogy a kilók leadása sétagalopp ahhoz képest, hogy megtartsd az elért álomalakot. Tippjeinkkel megkönnyítjük a tartós fogyást!
Ha most elkezded, nyárra látványos változásban lesz részed.
Tízóraira, uzsonnára is ideálisak, hiszen sokáig nem éhezel meg tőlük, mégis felpörgetik a fogyást.
Nem fogsz éhezni, mivel hosszú időre eltelít, kalóriatartalma mégsem magas.
Indítsd velük a napot, ha szeretnél gyorsan megszabadulni a plusz kilóktól.
Az étellel két legyet üthetsz egy csapásra: több nyers zöldséget fogyaszthatsz, és kiválthatod a hizlaló fehér kenyeret.
Miután az orvos ráijesztett, Cristina kizokogta magát, aztán eldöntötte, hogy megváltoztatja az életét.
Miután leküzdötte a folyamatos jojózást és a depressziót, vegetáriánus étrendre váltott, és 35 kilót fogyott a fiatal nő.
Elena egy embernyi súlytól szabadult meg a ketogén diéta segítségével.
Tudósok újabb érdekfeszítő kutatásban taglalják, hogy a sikeres fogyáshoz egyáltalán nem szükséges elhagynod a szénhidrátot.
Alvás közbeni légzésleállástól szenvedett, és az orvosok azt mondták, nem lehet gyereke, amíg le nem fogy.
Látványosan gyorsítja a fogyást.
Van, aki 10 kilótól, míg más 60-tól szabadult meg.
Az elsőre kissé furcsának tűnő fogyókúrás módszer valóban hatásos.
Túl gyakori, hogy az életmódváltás csak a fogyásról szól.
Mutatjuk, miben találsz kollagént, és elmondjuk, miként hat.
Ne dőlj be a túlzásoknak, legyenek reális elképzeléseid a lehetséges heti fogyásról!
Jól megválasztott mozgásforma és következetesség - a két kulcsszó a sikeres fogyáshoz.
Felfedjük a leggyakoribb tévhiteket, és megmutatjuk a helyes technikát.
Mindenkinél működik ez a lehetőség.
A szabályok betartásával könnyebb lesz a futás, illetve hatékonyabb a súlyvesztés.
A lapos hasat megcélzó programhoz napi étrendet is ajánlunk.
