Fájdalmas aranyérrel küzdesz? 6 gyógyító gyakorlat, ami örökre elmulasztja
Napok alatt megszüntetheted a kínzó panaszt!

Nyereményjáték

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

Nyerj szerelemsegítő nyakláncot Valentin-napra! Bevonzza életedbe az igaz szerelmet (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Hódunyhával betakart mesebeli tájak, ahol mégis szikrázó a napsütés: mesefalucskákat is rejt (x)

Ez történik a testünkben köhögéskor - Rengeteg minden állhat a háttérben (x)

Ebben a hotelben az ételt a szántóföldről rakják az asztalra - Magyar hely, ha fontos az egészséged (x)

V-nyakú ruhához tilos felvenni: mutatjuk, melyik dekoltázshoz milyen nyaklánc illik

beauty and style

3 haslapító módszer, amihez csak egy törölközőre és néhány szabad percre lesz szükséged »

Az isteni Marilyn ilyen dögös volt nadrágban: nemcsak szoknyában imádták a pasik »

Ez lesz a cipődivat tavasszal: 10 fazon, amit biztosan hordani fogunk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az aranyér kialakulásáért elsősorban a rostszegény táplálkozás és az ülő életmód felel. Ha azonban úgy érzed, már jó ideje változtattál a táplálkozási szokásaidon, igyekszel minél több mozgást vinni az életedbe - esetleg intimtornával is karbantartod a záróizmokat -, ám a panasz továbbra sem múlik, érdemes tovább kutatni.

Ilyen esetben ugyanis előfordulhat, hogy nem a záróizmok gyengesége okozza a bajt, hanem azok görcsös összehúzódása - a stresszes életmód eredményeképpen. Ha székelés közben fájdalom, vérzés jelentkezik, elképzelhető, hogy a záróizmok lazítására van szükség. A medencefenék relaxációs tornája ismert jógagyakorlatokból áll. Lapozd át az alábbi galériát, és végezd a következő gyakorlatokat naponta legalább egyszer - 20 percig.

Ezt teszi a stressz a szervezeteddel

Nem csak a közérzetedet rontja jelentősen a mindennapos stressz. Mutatjuk, mire képes. Lapozd át az alábbi képeket!
Blog.hu ajánló