Futócipők összehasonlítása: milyet válassz, ha kezdő vagy?

A kezdő futók gyakori hibája, hogy a szekrényből találomra kivesznek egy sportcipőt, majd néhány alkalom után megállapítják, hogy a futástól megfájdul a bokájuk, térdük, és ezzel befejezettnek tekintik az edzést.

Amennyiben valóban szeretnél rendszeresen sportolni, elengedhetetlen egy megfelelő futócipő. Ennek beszerzéséhez mindenképpen ajánlott ellátogatnod egy szakboltba, ahol az eladó esetleg már a lábfej alakjából látja, hogy milyen cipők jöhetnek számításba. Ha futócipőt vásárolsz, számos szempontot kell figyelembe venned, kezdve a terep minőségétől a futóstílusodig. Lapozd át az alábbi galériát, és adunk egy kis ízelítőt a futócipők széles skálájából!

És a helyes testtartás?

Ha már megvan a megfelelő cipő, fontos, hogy a testtartásod is helyes legyen futás közben.

• futás
• cipő
• fitnesz
• Életmód