8 szuper sporteszköz 5 ezer forint alatt, amivel tökéletes testet faraghatsz otthon
Vannak olyan sporteszközök, amik hatékonyan formálják a testet, mégsem kell mélyen a zsebbe nyúlni a vásárlásukkor.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Aki huzamosabb időre berendezkedik otthoni mozgásformákra, előbb-utóbb rádöbbenhet, hogy nincs meg a szükséges eszköze ahhoz, hogy variálni tudja az edzésfajtákat, hogy különböző izomtónusokat tudjon formálni, és még hatékonyabban égetni kalóriákat.
Először is: le a kalappal azok előtt, akik rá tudják magukat venni arra, hogy otthon eddzenek. Köztudott, hogy az egészséges életmód alappillére a mozgás, de kevesen vannak, akik valóban kitartóak.
Hasznos sporteszközök otthonra
Szintén nem mondunk újat azzal, hogy természetesen sporteszközök nélkül is lehet boldogulni otthon saját testsúlyos edzésekkel, mégis a változatosság és a különböző izomcsoportok átmozgatása érdekében tényleg megérheti bizonyos felszerelésekbe pénzt fektetni. Pláne akkor, ha csak pár ezer forintba kerülnek.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
