8 szuper sporteszköz 5 ezer forint alatt, amivel tökéletes testet faraghatsz otthon
Vannak olyan sporteszközök, amik hatékonyan formálják a testet, mégsem kell mélyen a zsebbe nyúlni a vásárlásukkor.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Aki huzamosabb időre berendezkedik otthoni mozgásformákra, előbb-utóbb rádöbbenhet, hogy nincs meg a szükséges eszköze ahhoz, hogy variálni tudja az edzésfajtákat, hogy különböző izomtónusokat tudjon formálni, és még hatékonyabban égetni kalóriákat.
Először is: le a kalappal azok előtt, akik rá tudják magukat venni arra, hogy otthon eddzenek. Köztudott, hogy az egészséges életmód alappillére a mozgás, de kevesen vannak, akik valóban kitartóak.
Hasznos sporteszközök otthonra
Szintén nem mondunk újat azzal, hogy természetesen sporteszközök nélkül is lehet boldogulni otthon saját testsúlyos edzésekkel, mégis a változatosság és a különböző izomcsoportok átmozgatása érdekében tényleg megérheti bizonyos felszerelésekbe pénzt fektetni. Pláne akkor, ha csak pár ezer forintba kerülnek.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
