Így lassíthatod le az őszülést: ezeket az ételeket kell enned hozzá!

Bár a haj megőszülése természetes folyamat, mely az életkortól és a genetikától is függ, megindulását - különösen, ha túl korán jelentkezik -, illetve felgyorsulását okozhatja stressz, nem utolsósorban pedig az is, ha bizonyos vitaminokból és ásványi anyagokból nem viszel be megfelelő mennyiséget a szervezetedbe. Szerencsére mindezt a megfelelő táplálkozással ellensúlyozni tudod, a következő táplálékok például képesek lassítani, sőt, akár meg is állítani az őszülést.

Több a C-vitamin bennük, mint a citromban

• megelőzés
• gyógyító táplálékok
• haj
• táplálkozás
• ősz haj
• Életmód