Ezt okozhatja a túl sok citromos víz - Diéta alatt se vidd túlzásba, mert káros lehet
A citromos víz segíthet a fogyásban, azonban létezik egy olyan negatív hatása, ami miatt érdemes mérsékelten fogyasztani.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A citromos víz reggeli fogyasztása köztudottan anyagcsere-serkentő és emésztést elősegítő, ezért fogyókúra során sokan ezzel indítják napjaikat.
Van azonban egy negatív velejárója, amit nem szoktak emlegetni. Ez pedig a fogzománcot károsító hatása.
Ezt okozhatja a túl sok citromos víz
A savas citrusgyümölcsök általánosságban nem tesznek jót a fogfelszínnek, ez pedig a citromra fokozottan igaz, hiszen nagy mennyiségű citromsavat tartalmaz. Így ennek a gyümölcsnek a napi fogyasztása akár visszafordíthatatlan károkat is okozhat fogzománcodon.
Fotó: Liudmila Chernetska / Getty Images Hungary
De honnan is ismerhető fel a baj? A zománc károsodása hajlamossá tehet a különböző foggal kapcsolatos problémákra. Mivel a fogzománc adja a fogak fehérségét, az első látható tünet a fog elsárgulása lehet. A másik szembetűnő mellékhatás a fogak szélének, végének a vékonyodása, amik így enyhén áttettszőek lehetnek. Ha pedig hirtelen szúró fájdalmat érzel a túl forró vagy hideg ételek, italok fogyasztásakor, akkor szinte biztos, hogy megkopott a fogad külső rétege.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
A másik gyakori tanács diétázás során, hogy a citromos vizet langyosan kell inni. A rossz hír az, hogy ilyenkor roncsolja a leginkább a fogat. A citrom a meleg hatására több citromsavat bocsájt ki magából, mint ha hideg vízbe kerülne. A fogmosást szintén körültekintőbben kell végezni, ha citromos vízzel akarod kezdeni a napot. Fogyasztás előtt és után minimum harminc percig ne moss fogat, hiszen ezzel további károkat okozhatsz. Ez igaz bármilyen más citrusgyümölcs fogyasztásakor is.
Fotó: Kseniya Ovchinnikova / Getty Images Hungary
Ha mindenképp citromos vízzel szeretnéd felpörgetni az anyagcseréd, vagy egyszerűen csak egy kis felfrissülésre vágysz, mindenképp hidegen fogyaszd ezt az italt, és ha teheted, szívószállal idd, hogy minél kisebb területen érje a citromsav a fogaidat.
5 hasznos tanács, ha érzékeny a fogad - Olvass tovább!
Az érzékeny fogak sokak életét megkeserítik, pedig néhány módszerrel érezhetően enyhíthetők a panaszok. Még a fogmosás technikáját és a napi tevékenységet is érdemes átgondolni.
5 hasznos tanács érzékeny fogak esetén: az sem mindegy, milyen fogkefét használsz
A kellemetlen fogérzékenység több módszerrel enyhíthető.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
- egészséges életmód
- emésztés
