Emésztésserkentő, gyulladáscsökkentő

Citrom az egészségnek

A citrom magas rost- és savtartalmának köszönhetően serkenti az emésztést, és erősíti a gyomorfalat, így hosszútávon segít a fekélyes betegségek, illetve a gyomorrák kialakulásának megelőzésében. Bioflavon-tartalma vértisztító hatású, és regenerálja is a véredényeket.

De nem csak a gyümölcs húsa, hanem a héja is nagyon egészséges. Többek között a lereszelt héja fűszerként funkcionál. Azt azonban nem árt tudni, hogy a hazánkban kapható citromokat éretlenül szüretelik le, és helyileg érlelik mesterséges permetekkel, így hatóanyagai lényegesebben gyengébbek, mint a napon érlelt citromnak.

Remekül alkalmazható bélféreghajtóként, valamint puffadásgátló is. A kiadós evés utáni egy evőkanál citromlé azonnal könnyít a gyomron, és gyorsítja az emésztést.

A citromlé fokozza a nyálelválasztást, csillapítja a szomjúságot, mivel oldja és eltávolítja a szervetlen sókat. A citromsav természetes savként kettős hatást fejt ki a szervezetben: mintegy szabályozza azt. A feleslegesen bekerült ásványi anyagokat, sókat, bomlástermékeket oldja, kivételes újjáépítő tulajdonságánál fogva azonban pótolja a hiányzó szerves sókat, valamint segít azokat a szervezethez kötni.

A citromnak ezenkívül magas a C-vitamin tartalma, ezért erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladásos betegségeket, és segít a nátha megelőzésében, valamint kezelésében is.

Citrom a szépségnek

Pakolás

Egy tojást verj kemény habbá, keverd hozzá egy fél citrom kifacsart levét. Tíz perc után mosd le. Arcbőröd alaposan kisimítja.

Szeplők ellen

Csavard ki egy citrom levét, hígítsd fel fele-fele arányban vízzel, majd áztass bele vattalapokat. Ezeket tedd fel arcodra, és hagyd hatni néhány percig. Ha tavasszal kúraszerűen, minden nap alkalmazod, nyárra szeplőid láthatóan halványodnak.

Zsíros hajra

Csavard ki egy citrom levét, és hajmosás után dörzsöld bele fejbőrödbe és hajtöveidbe. Ha hetente egyszer alkalmazod, hosszútávon csökkented a fejbőr és a haj zsírosodását, és ragyogóbbá varázsolod hajad.

Zsíros bőrre

Reszeld le egy citrom héját, de csak egész vékonyan, a fehér részt a citromon hagyva. Áztasd be egy hétre alkoholba, majd fele-fele arányban hígítsd fel vízzel. Arctisztítás után minden második nap töröld át vele az arcod, mint egy tonikkal.

Szájszag ellen

Csavard ki egy citrom levét, és hígítsd fel fele-fele arányban vízzel. Naponta háromszori adagra elosztva gargalizálj vele. Hatásos a kellemetlen lehelet megszüntetésében.

Fogfehérítésre

Pucolj meg egy citromot, és héjának belső felével alaposan dörzsöld át fogsorod. Hetente csak kétszer használd, hogy ne árts a fogzománcnak.

• gyulladás
• vitamin
• citrom
• mi az
• emésztésserkentő
• gyógyító táplálékok
• Életmód