Emésztésserkentő, gyulladáscsökkentő
Mi az?
Egész évben kapható, felhasználása pedig egyszerű és sokrétű. Igazi csodaszer!

Ez is érdekelhet

Beszállás! Nemsokára indul a Mikulás Expressz, siess, mert lemaradsz! (x)

Családi wellness-pihenés Sümegen: ha egy kicsit másra, többre vágysz (x)

Elkezdődött a 27. CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál (x)

A tökéletes gyerekszoba titkai - Így még a tanulás is jobban megy majd! (x)

Őszi stílustippek személyre szabva - Hogy idén ősszel Te diktáld a trendet! (x)

beauty and style

Szokatlan téli kiegészítő, de hasznos: tényleg létezik az orrtyű! »

Lehúzzák a piros foltokat, mélyen hidratálják a bőrt: szérumokat teszteltünk »

A garbó ultranőiesen: egyetlen ruhadarab, ami nem hiányozhat a szekrényedből idén »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A perzsák már az időszámításunk előtt is termesztettek citromot, de Európába csak körülbelül nyolcszáz éve hozták be arab kereskedők. A citrom az egyetlen olyan gyümölcs, amely télen is és nyáron is folyamatosan megtalálható a zöldséges boltokban, ezért is kellene jótékony hatásait jobban kihasználnunk.

Na de lássuk, mit nyújthat a citrom.

Citrom az egészségnek

A citrom magas rost- és savtartalmának köszönhetően serkenti az emésztést, és erősíti a gyomorfalat, így hosszútávon segít a fekélyes betegségek, illetve a gyomorrák kialakulásának megelőzésében. Bioflavon-tartalma vértisztító hatású, és regenerálja is a véredényeket.

De nem csak a gyümölcs húsa, hanem a héja is nagyon egészséges. Többek között a lereszelt héja fűszerként funkcionál. Azt azonban nem árt tudni, hogy a hazánkban kapható citromokat éretlenül szüretelik le, és helyileg érlelik mesterséges permetekkel, így hatóanyagai lényegesebben gyengébbek, mint a napon érlelt citromnak.

Remekül alkalmazható bélféreghajtóként, valamint puffadásgátló is. A kiadós evés utáni egy evőkanál citromlé azonnal könnyít a gyomron, és gyorsítja az emésztést.

A citromlé fokozza a nyálelválasztást, csillapítja a szomjúságot, mivel oldja és eltávolítja a szervetlen sókat. A citromsav természetes savként kettős hatást fejt ki a szervezetben: mintegy szabályozza azt. A feleslegesen bekerült ásványi anyagokat, sókat, bomlástermékeket oldja, kivételes újjáépítő tulajdonságánál fogva azonban pótolja a hiányzó szerves sókat, valamint segít azokat a szervezethez kötni.

A citromnak ezenkívül magas a C-vitamin tartalma, ezért erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladásos betegségeket, és segít a nátha megelőzésében, valamint kezelésében is.

Tipp: ha nagyon erős, elviselhetetlen torokfájástól szenvedsz, akkor csavard ki egy friss citrom levét, forrald fel, tegyél bele két kávéskanál mézet, és idd meg. Már néhány órán belül teljesen megszünteti a torokfájást.

Citrom a szépségnek

Pakolás

Egy tojást verj kemény habbá, keverd hozzá egy fél citrom kifacsart levét. Tíz perc után mosd le. Arcbőröd alaposan kisimítja.

Szeplők ellen

Csavard ki egy citrom levét, hígítsd fel fele-fele arányban vízzel, majd áztass bele vattalapokat. Ezeket tedd fel arcodra, és hagyd hatni néhány percig. Ha tavasszal kúraszerűen, minden nap alkalmazod, nyárra szeplőid láthatóan halványodnak.

Zsíros hajra

Csavard ki egy citrom levét, és hajmosás után dörzsöld bele fejbőrödbe és hajtöveidbe. Ha hetente egyszer alkalmazod, hosszútávon csökkented a fejbőr és a haj zsírosodását, és ragyogóbbá varázsolod hajad.

Zsíros bőrre

Reszeld le egy citrom héját, de csak egész vékonyan, a fehér részt a citromon hagyva. Áztasd be egy hétre alkoholba, majd fele-fele arányban hígítsd fel vízzel. Arctisztítás után minden második nap töröld át vele az arcod, mint egy tonikkal.

Szájszag ellen

Csavard ki egy citrom levét, és hígítsd fel fele-fele arányban vízzel. Naponta háromszori adagra elosztva gargalizálj vele. Hatásos a kellemetlen lehelet megszüntetésében.

Fogfehérítésre

Pucolj meg egy citromot, és héjának belső felével alaposan dörzsöld át fogsorod. Hetente csak kétszer használd, hogy ne árts a fogzománcnak.

OLVASD EL EZT IS!

narancssarga no
  • aranyér
  • házi gyógymódok

Az aranyér tünetei és kezelése

tukor no
  • természetes csodaszer
  • házi gyógymódok

Gombás fertőzés, csípés és horzsolás ellen

Ezt is szeretjük