Tisztítja a vastagbelet, 10 perc alatt megvan, és finom - Így fogyaszd a chia magot
Felejtsd el a sajtos szendviccsel induló reggeleket! Mutatunk jobbat!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A magas fehérje-, rost-, kalcium-, illetve antioxidáns-tartalmú chia magot számtalan formában fogyaszthatod. Oldható- és oldhatatlanrost-tartalmának köszönhetően finoman átmossa a bélrendszert, mérsékli a vércukorszintet és csökkenti a koleszterinszintet. Az alábbi chia magos reggelik pár perc alatt elkészíthetőek a reggeli rohanásban. Mindössze annyit kell megtenned előzetesen, hogy este beáztatod a magokat. Lapozd át a képeket és a recepteket!
Béltisztító hatású növények
Olyan táplálékokat mutatunk be, amelyek rosttartalma különösen magas - ha szeretnél néhány felesleges kilótól megszabadulni, érdemes őket beiktatni az étrendedbe.
- chia mag
- rostban gazdag diéta
- rost
- fogyasztó praktikák
- smoothie
- lekvár
- béltisztító szer
- salaktalanító táplálék
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- chia mag
- fogyasztó praktikák
Fekete zsírégető magocska: heti 1 kilót adhatsz le vele
- bőrápolás
- pakolás
