Összesen 14 találat.
A vashiány napja kezdeményezés 2015-ben indult, és hazánkkal együtt már 26 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja.
Eddig is lehetett tudni, hogy esszenciális tápanyagról van szó, de most kiderült, hogy jelentősen befolyásolja a mentális egészséget is.
Ízletes turmixokkal is fel lehet tölteni a szervezet vasraktárait, ráadásul energikusabbá is válik tőlük az ember.
A vashiány világszerte az egyik leggyakoribb tápanyaghiánynak számít.
Ha felturbóznád a vasszinted, érdemes az alábbi lista alapján átalakítani az étrended.
Vaspótlásnál több tényezőre is figyelni kell, hogy elkerülhetők legyenek a hiánytünetek.
A köröm töredezésének hátterében számos egészségügyi ok állhat.
Vashiányos vérszegénység esetén is segíthet néhány finom gyógytea.
A vaspótlásban fontos szerepet kap az étrend.
A vashiányról légszomj és gyors kifulladás is árulkodhat sportolás közben.
A vashiány tünetei változatosak lehetnek a fejfájástól a jégrágcsálásig.
A vashiánynak számtalan rémisztő tünete lehet. Ne ijedj meg, a megfelelő ételek gyakori fogyasztásával ezek a tünetek hamar eltűnnek. Mutatjuk a legjobb vasforrásokat.
Napi nyolc órát alszol, mégis úgy érzed magad másnap, mint akit kicsavartak? Járj utána az okoknak, és szabadulj meg a fáradtságtól!
Sokan nem veszik komolyan a vérszegénység tüneteit. Pedig súlyos következményei is lehetnek
