Hiába rostban gazdag, ha hizlal! 6 magas kalóriatartalmú ital
Ne csak az ételek, a italok kalóriatartalmát is vedd figyelembe, ha fogyni szeretnél.
Összesen 366 találat.
Ne csak az ételek, a italok kalóriatartalmát is vedd figyelembe, ha fogyni szeretnél.
Joghurt gyümölccsel vagy fél óra alatt elkészíthető zabpelyhes keksz? Válogass kedvedre!
Még a megrögzött péntek esti mozizókat is meglepheti!
Danis Faye úgy látja, megvan a bűnözés helye a diétában.
A tibeti jakvajas teát gondolta újra Dave Asprey.
Egészségesek, szépítik a bőröd, és még finomak is. Elkészíteni sem nehéz őket.
Válts az adalékanyagokban gazdag müzliről zabkására, ha fogyni szeretnél. Így készítsd el!
Jelenetős túlsúly esetén fontos, hogy olyan mozgást válassz, ami kíméli az ízületeket.
Kóstoltad a cukkinikrémet? Hogy csökkentheted a süti vajtartalmát?
Fogyj csicseriborsóval! Eláruljuk, hogyan segít a súlyvesztésben.
Mennyire hizlal a kedvenc alkoholos italod?
Nem árt, ha tudod, mennyi kalóriát viszel be az ünnepi vacsora során.
Ha komolyan veszed a fogyókúrát, fontos, hogy ismerd a kenyér paramétereit.
Hallottál az intervall edzésről? Talán itt az ideje megismerned.
Hol ebédelsz hétköznapokon? Ha fogyókúrázol, nagyon nem mindegy - derült ki egy kutatásból.
Amiről nem tudsz, az nem fáj - tartja a mondás. A kutatók így próbálták felnyitni a szemeket!
Nem kell leszoknod a futásról télen, de választhatsz más sportot is.
Nemcsak az étkezések száma, de az étel és a mennyiség is fontos.
A nyári koktélszezon után itt vannak az őszi kalóriabombák.
Idd étkezések előtt a rostban gazdag gyümölcslevet, és élvezd fogyasztó hatását!
Számolod a kalóriákat? Nézd meg, hogy hány deciliter sör fog beleférni a fogyókúrádba!
Ha súlyproblémáid vannak, figyelj a napi kalóriaelosztásra!
Unod a zöldség-gyümölcs diétákat? Próbáld ki most ezt a túrón alapuló étrendet, és karcsúsodj!
Tudod, miből ehetsz többet, és mivel kell vigyáznod?
Jól választasz a fogyáshoz?
Néhány ital veszélyesebb lehet a kilóidra nézve, mint hiszed.
A méz nem nullkalóriás táplálék, de talán vannak benne olyan anyagok, amik miatt passzol a diétához.
Hallottál már a Bokwa-fitneszről? Ha szereted a mozgalmasságot, és fogyni szeretnél, ideje kipróbálnod!
Magas esszenciális zsírsavtartalma miatt a lenmagolaj hatékony társ a fogyókúra során.