126 kilóról indult Dorina, 65 kilót adott le másfél év alatt - 7 motiváló magyar fogyástörténetet mutatunk
Magyar nők, akik történetükkel, kitartásukkal inspirálnak másokat.
Összesen 1682 találat.
Magyar nők, akik történetükkel, kitartásukkal inspirálnak másokat.
A cukkinis lepénykék mártogatósnak, magában ropogtatva vagy szendvicsalapként is megállják a helyüket.
Nemcsak a vesének, de a szívnek is jót tesznek a gyógynövényekből készült főzetek.
A kolin hiánya a májsejtekben fölöslegesen felhalmozódott és raktározódott zsírsejteket is eredményezheti.
Amennyiben gyakran tapasztalsz puffadást, érdemes kipróbálnod az alábbi teák valamelyikét.
Az egyikből sokkal többet ehetsz, mint a másikból, holott ugyanannyi kalóriát tartalmaznak.
A kevés alvás sok más hátránya mellett hízáshoz is vezethet.
Ezekkel a zsírégető turmixokkal sokat tehetsz a fogyókúrádért, de akkor is fogyaszthatod, ha egy kis vitaminlöketre van szükséged.
Ha odakint rossz az idő, a szobában is átmozgathatod minden porcikádat.
Az olcsó zsírégető alapanyagok itthon is beszerezhetők, nem kell egzotikus szuperélelmiszerekre költeni.
Ma már számtalan termék közül válogathatsz, ám előtte érdemes megismerni, hogyan is lehetnek a fehérjekészítmények a segítségedre, ha fogyni akarsz.
A fogyasztó céklaitalba zeller és gyömbér is kerül.
A hasi hízásnak komoly egészségügyi hatásai lehetnek, így a legjobb mielőbb gátat szabni neki.
Egy csodagumó, ami segít a fogyásban, és a bőrt is gyönyörűvé varázsolja.
A fiatal lány egy piknikpléden múlatta az időt egyedül, amíg a többiek jól érezték magukat.
A reverse dieting, azaz a fordított diéta titka a kalóriabevitel átmeneti növelésében rejlik.
Hogyan őrzik meg vonalaikat, miközben a fogyókúra fogalma ismeretlen számukra?
Az otthoni házimunkákkal is rengeteg kalóriát égethetsz.
A 37 éves Andreát már tíz perc séta is teljesen kifullasztotta.
Jessica Simpson 45 kilót adott le fél év alatt az úgynevezett Body reset diéta segítségével.
Az alternatív tészták nemcsak finomak és szinte kalóriamentesek, de alacsony szénhidráttartalommal is bírnak.
Az időszakos koplalás többet árt, mint használ.
Fontos mikrotápanyag a króm, amit az emberi test önállóan nem tud előállítani, csak ételeken keresztül juttatható a szervezetbe.
A Prevotella bélbaktériumtörzs a rostban gazdag táplálkozás mellett segíti a fogyást a kutatók szerint.
Az edzést is túlzásba lehet vinni. A szervezet különböző módokon jelzi, ha ideje lenne kis szünetet tartani.
Teljesen átalakultak a képeken szereplő nők a fogyás után. Nehéz elhinni, hogy a két fotó ugyanarról az emberről készült.
A finom desszertekről a fogyókúra alatt sem kell lemondanod, csak válogasd meg az alapanyagokat.
A máj egészséges működése elengedhetetlen a fogyáshoz is.
A Bosu labda nemcsak a mélyizmokat dolgoztatja meg, de a testtartáson is sokat javít.
Bár a paleoétrend sok mindent tilt, így is lehet változatosan és sokszínűen étkezni.