március 5., 16:06
Mélyebben és jobban alszol, ha beveted a trükköt: így lesz teljes sötétség a szobában
Egyszerű és praktikus ez az alvást segítő módszer.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
alvásigény
Cikkek és képek a következő témában: alvásigény.
Összesen 7 találat.
január 3., 14:06
Hány percig szabad délután aludni? Káros is lehet, ha ennél tovább tart
Mikor és menyit szabad aludni ahhoz, hogy még hasznos is legyen?
2024. április 2., 08:50
4 mítosz az alvásról, ami tönkreteheti a pihenésedet: a legtöbben rosszul tudják, hogy kinek kell a legtöbb alvás
Számos tévhit kering az alvásról, de most kiderül, mi is az igazság velük kapcsolatban.
2023. október 31., 18:06
Így találd meg a számodra tökéletes alvási szokást - Nem mindenkinek ajánlott a korai lefekvés
A megfelelő mennyiségű és pihentető alváshoz elengedhetetlen, hogy megismerd, melyik kronotípusba tartozol.
2022. október 26., 18:16
Ez az alvásmennyiség a legegészségesebb: a túl sok és a túl kevés is veszélyes lehet egy friss kutatás szerint
Az egészség megőrzése érdekében minden korosztálynál nagyon fontos az elegendő alvás, de az időseknél különösen.
2022. április 16., 14:06
Ennyivel kevesebbet alszunk a baba 1 éves koráig - Durva eredményre jutottak a kutatók
Fájdalmas belegondolni, hány órányi alvás esik ki heti szinten a friss édesanyák életéből.
2019. szeptember 18., 08:06
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben
Hat és fél óra alatt kipihenheti magát valaki, ha rendelkezik egy bizonyos génmutációval.
