alma

• alma
• sütemény

Az eredeti máglyarakás receptje: anyukád is így csinálja

Ha szereted az almás süteményeket, próbáld ki fahéjtól illatozó máglyarakásunkat.

• alkohol
• alma

Délutánra jobban leszel! 7 méregtelenítő étel január 1-jére

Számolj le a másnaposság kellemetlen tüneteivel, akár már egyetlen délelőtt leforgása alatt!

• méregtelenítés
• alma

3 napos újévi almakúra: tisztító, salaktalanító mintaétrenddel

Pörgesd fel az anyagcserédet a nehéz lakomák után! Almakúránk segít megtisztítani a szervezetedet.

• paradicsom
• alma

8 gyors ránctalanító a konyhából

Ráférne a bőrödre egy gyors segítség? A konyhában megtalálod a legjobb arcápolókat. Számolj le a ráncokkal!

• alma
• krumpli

Az eredeti franciasaláta receptje

A franciasaláta nagy népszerűségnek örvend idehaza, most megtudhatod, hogyan készül.

• alma
• édességek

100 kalóriás desszert, 15 perc alatt

Egy illatos sült alma mindig jól jöhet: egy nehéz vacsora után, vagy ha csak valami édességre vágysz, pár perc összedobni, és nem is hizlal.

• alma
• muffin

Puha, fűszeres adventi muffin

Advent első vasárnapja lesz a héten, így itt az ideje valami igazi karácsonyváró süteménynek.

• alma
• méz

A tél 3 legerősebb zsírégetője egy diétában: rögtön beindítják a fogyást

Az almával, a fahéjjal és a mézzel télen is karcsú maradhatsz.

• alma
• babona

Így használd az almát, hogy szerelmet hozzon

Alternatív módszereket is bevethetsz, ha meg szeretnéd kaparintani a kiszemelt srácot.

• alma
• áfonya

7 egyszerű téli nassolnivaló, ami a fogyást is segíti: karcsúsító finomságok

A sült gesztenye és a sütőtök segítenek megőrizni vonalaidat.

• alma
• sajt

Képeken a legerősebb fogfehérítő ételek: hogy ragyogjon a mosolyod

Vannak olyan ételek, amelyek segítségével otthon is végezhetsz egy kis fogfehérítést.

• alma
• narancs

Villámdiéták novemberre: 3 kipróbált módszer a fogyásért

Szerezd vissza nyári formádat a lehető leghamarabb. Hatékony diétáink segítenek!

• alma
• dió

Az 5 leghatékonyabb őszi diéta, ha gyorsan akarsz fogyni

A dió, az alma vagy akár a szőlő is tökéletes alapja lehet egy őszi fogyókúrának.

• leves
• alma

Tejszínes, fűszeres almaleves

A fűszeres almaleves nemcsak finom, de egészséges is, és még az alakodat sem veszélyezteti.

• alma
• gyömbér

Az ősz 2 legerősebb zsírégetője egy diétában

Ha könnyen akarsz fogyni, vesd be az alma és a gyömbér erejét!

• táplálkozás
• paradicsom

Csoki almával: 3 súlyos betegség, amit megelőzhetsz ezzel a párossal

Ismerj meg néhány hatékony, egészségvédő élelmiszerpárost.

• alma
• menta

Puffadás, székrekedés, görcsök: ezeket edd irritábilis bélszindróma ellen

Az emésztési zavarokat okozó IBS ellen helyes étrenddel tehetsz.

• alma
• saláta

Laktató, kalóriaszegény saláta az őszi fogyókúrához

A nyár lassan feledésbe merül, de az alakodra érdemes vigyázni.

• alma
• körte

Íme, a 4 legerősebb zsírégető finomság szeptemberben

Az alma és a szilva hatékony társ lehet a diéta során.

• alma
• padlizsán

Bármennyit ehetsz belőlük! 7 negatív kalóriás szeptemberi csemege

Az áfonya vagy a padlizsán ősszel is segítenek formában maradni.

• megelőzés
• szívbetegség

Ezért egyél napi 2 almát! Súlyos betegséget előzhetsz meg vele

Kardiológiai problémákat kerülhetsz el, ha beiktatsz az étrendedbe két almát naponta.

• alma
• füge

Top 7 zsírégető gyümölcs augusztusban

A szilva vagy a barack zsírégető vegyületeinek köszönhetően fokozza a súlyvesztést.

• édességek
• sütemény

karamellás almatorta

• alma
• kutatások

Ezért ne hámozd meg az almát, ha fogyni akarsz: friss orvosi kutatás

Az almahéjban található urzolsav segíti a zsírégetést és támogatja a fogyókúra sikerét.

• táplálkozás
• paradicsom

8 hétköznapi étel, amivel elkerülheted a visszahízást diéta után

A joghurt, a lencse vagy teljes kiőrlésű kenyér fogyasztása a fogyókúrát követően is ajánlott.

• paradicsom
• alma

Salaktalanítás és fogyás: 8 zsírégető zöldség-gyümölcs

A júniusban termő lilakáposzta vagy sóska segíti a fogyást.

• alma
• eper

Ezeket edd reggelire, ha fogyni akarsz! Képeken 8 zsírégető finomság

Válassz reggelire alacsony glikémiás indexű táplálékokat, melyek segítenek beindítani a zsírégetést.

• alma
• zsírégető gyümölcs

Almaecet-diéta: heti 2 kilótól megszabadít a filléres zsírfaló

Az almaecettel könnyedén, mindenféle megerőltetés nélkül szabadulhatsz meg a kilóktól.

• alma
• sütemény

Almás kuglóf

Amikor nem kell szaladgálni, érdemes olyan recepteket elővenni, melyek egy kicsivel több időt igényelnek. A kuglóf is ilyen, de megéri nekilátni.

• alma
• bögrés süti

Bögrés mákos süti almával

A mák általában a hazai édességek ízesítője, de miért ne keverhetnéd bele a muffin tésztájába? Adj hozzá almát, hogy omlós legyen.