4 ínycsiklandó tepsiben sült vacsora
Ha hétfő este nem a konyha az álmod, de vacsorát kell készítened, akkor íme, négy mentőötlet. Pár fűszer, egy kis hús, zöldség, és kész a vacsora.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Amikor vacsorát kell készíteni, a legfőbb tényező, hogy ne kelljen sokáig pepecselni vele. A tepsiben sült ételekre általában ez jellemző, hiszen csak bedobálod a hozzávalókat a tepsibe, és már készül is.
Ha hétfő este vacsorakészítéssel kell vesződnöd, akkor melegítsd a sütőt, és készítsd el az alábbiak egyikét.
Sült csirkemell hagymás-tejfölös szószban
Hozzávalók:
- 15 dkg trappista sajt
- 6 db csirkemellfilé
- 1 csomag baconszalonna
- 1 nagydobozos tejföl
- 1 vöröshagyma
- kakukkfű
- bazsalikom
- só
A csirkemellek mindkét oldalát sózd, kakukkfüvezd és bazsalikomozd be. Egy jénai tál aljára fektess bacon szeleteket, és tedd rá a csirkemelleket.
A hagymát kockázd fel apróra, és keverd bele a tejfölbe. Öntsd rá a húsra, és oszlasd el. Tedd be sülni. Amikor a hús már puha, vedd ki a sütőből. Szórd meg a tetejét reszelt sajttal, és tedd be, hogy megpiruljon a teteje. Krumplipürével tálald.
Sült zöldségágy
Hozzávalók:
Hozzávalók:- 3 paradicsom
- 3 kaliforniai paprika
- 2 burgonya
- 2 hagyma
- 1 dl olívaolaj
- 1 padlizsán
- 1 cukkini
- 1 gerezd fokhagyma
- szárított petrezselyemzöld
- só
A zöldségeket hámozd meg, majd apró kockára vágd fel őket. Az olívaolajat sózd ízlés szerint, és szórj bele petrezselymet. A zöldségeket tedd tepsibe, öntsd rá az olívaolajat, és tedd a sütőbe. Amikor megpuhult, már tálalhatod is.
Mexikói tepsis hús
Hozzávalók:
Hozzávalók:- 50 dkg burgonya
- 30 dkg csirkemell
- 30 dkg mirelit mexikói zöldségkeverék
- 10 dkg sajt
- 3 dl tejszín
- 3 gerezd fokhagyma
- 2 dl tej
- ételízesítő
- bors
A krumplit hámozd meg és karikázd fel. A csirkemellet vágd csíkokra, és keverd össze a mexikói zöldséggel. Ízlés szerint borsozd, és szórj rá ételízesítőt. Egy tepsibe önts olajat, és tedd rá a felszeletelt krumplit. Szórd rá a zöldséges húst. A tejszínbe zúzd bele a fokhagymát, és öntsd bele a tejet is. Locsold meg vele a húst, alufóliával fedd le a tepsit, és előmelegített sütőben süsd negyven percig. Vedd le az alufóliát, szórd meg reszelt sajttal a tetejét, és alufólia nélkül süsd addig, míg a sajt megpirul.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Tepsiben sült sajtos hal
Hozzávalók:
Hozzávalók:- 30 dkg filézett hal
- 10 dkg ementáli vagy trappista sajt
- 5 dkg margarin
- 4 dl tejföl
- 4 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál liszt
- 2 db tojás
- 2 evőkanál pirospaprika
- 1 evőkanál bazsalikom
- ételízesítő
- őrölt fehérbors
A halakat dörzsöld be ételízesítővel, borssal és bazsalikommal. Egy jénai tálat kenj ki vajjal, és helyezd bele a húst. A tejfölt a tojással, a liszttel, a zúzott fokhagymával, a pirospaprikával keverd simára. Ízlés szerint borsozd, illetve szórj bele ételízesítőt. Előmelegített sütőbe tedd be. Amikor a hal már majdnem puha, vedd ki, szórd meg sajttal a tetejét. Tedd vissza, és hagyd, hogy rápiruljon a tetejére.
OLVASD EL EZT IS!
- csirkemell
- húsételek
4 omlós töltött hús
- húsételek
- sült
Hirtelen sült húsok receptjei
- csirke
- pulyka
