8 étel, amit minden gyereknek meg kellene kapnia

Sok szülő próbálja minél inkább kiiktatni a gyerek étrendjéből a csokit, mondván, hogy elveszi az étvágyát, hizlal, rontja a fogakat, ahelyett, hogy a csokit megfelelő időpontban, formában és minőségben adnák a kicsiknek. A csokoládé segíthet a tanulásban, szerotonintartalma révén kiegyensúlyozottabbá tesz, és kiváló vitamin-, ásványianyag- és antioxidáns-forrás is. Ehhez persze szükséges, hogy a csoki kiváló minőségű és magas kakaótartalmú legyen. Válassz inkább drágábbat a boltban, mint gyenge minőséget!