Ezért nem fogysz egy grammot sem! 10 anyagcsere-blokkoló táplálék
Ha nem kíméled az anyagcserédet, képtelen lesz lebontani a zsírt.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A dietetikusok szerint nincs egészségtelen étel, csak egészségtelen táplálkozás. Ugyanakkor az is igaz, hogy bizonyos ételek komoly megterhelést jelentenek az anyagcseréd számára, és a mozgásszegény életmód meg a kapkodva eltüntetett reggeli mellett már túl nagy megterhelést jelentenek a kiválasztó szerveknek.
Ha nem akarod, hogy a lelassult anyagcsere különböző egészségügyi problémák és vaskos zsírpárnák formájában adja le vészjeleit, igyekezz elkerülni az alábbi ételeket, vagy legalább csökkentsd minimálisra a fogyasztásukat.
A sós rágcsák felborítják a vízháztartásodat, és elsősorban az úszógumiért felelősek.
Az instant ételeket nehezen feldolgozható adalékanyagokkal és sóval tartósítják.
Az étolaj nemcsak az anyagcserét lassítja le, de hő hatására rákkeltő anyagok is keletkeznek benne.
A vörös húsok megemésztése sokkal nehezebb, mint a fehéreké, és a vastagbélrák kialakulásában is szerepet játszanak.
A panírozott hús egyesíti az anyagcsere két rémálmát - a fehér lisztet és a forró olajat.
Az ipari eljárások során finomított kristálycukor a szénhidrát-anyagcsere zavarát okozhatja.
A szénsavas üdítők nemcsak a cukortartalom miatt kell kerülnöd, hanem mert elsavasodást is okozhatnak.
Az állományjavításhoz használt módosított keményítők lebontása is megterheli a kiválasztó szerveket.
A túlzásba vitt kávéfogyasztás szintén az elsavasodás veszélyét hordozza.
A fehér lisztnek alacsony a rosttartalma, így a tested nem tudja kiválasztani, megtapad a belek falán.
Ezeket is kerüld el!
Ha a fenti listán szereplő ételeket elkerülöd, máris sokat tettél a fogyásért, de az összeállítás korántsem teljes. Kattintsd végig képgalériánkat még több alakveszélyeztető, hizlaló ételért!
OLVASD EL EZT IS!
- méregtelenítés
- emésztés
4 feketelistás táplálék, amely leblokkolja az anyagcserét
