Ha ezt eszed fehérje mellé, tuti biztos a fogyás: 8 isteni zöldségköret, ami leapasztja a zsírt
A dietetikusok szerint a hús főétel mellé a zöldség a legjobb párosítás, ugyanis így nem terheli meg a gyomrot, és könnyen emészthető.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Hogyha már valaki unja a párolt zöldséget és a rizst, akkor azért, hogy változatos és kiegyensúlyozott legyen a diéta, érdemes újdonságokat hozzávenni a menühöz.
Egy kis fantáziával és kreativitással isteni zöldségköreteket lehet kitalálni és elkészíteni, amik nem csak finomak, hanem sokáig laktatnak.
8 isteni zöldségköret, ami leapasztja a zsírt
Tulajdonképpen a legjobb, ha az ember kiválasztja a kedvenc zöldségfajtáit, és ezekkel kísérletezik. Lehet pürésíteni, sütőben különféle fűszerezésekkel megsütni vagy főzeléket készíteni belőle. A legjobb az emésztésnek, hogyha nincs liszt vagy keményítő a húskörettel való párosításban. Összegyűjtöttünk néhány ötletet inspirációnak.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
(Borító-és ajánlóképek forrása: Getty Images Hungrary, képnézegetős képek forrása: laustkehlet/Pixabay; esimpraim/flickr; Adityamadhav83/Wikipedia; gettyimages)
OLVASD EL EZT IS!
- zöldség
- sárgarépa
A 8 legfinomabb zöldségköret: egyik sem hizlal úgy, mint a krumpli
- hagyma
- zöldség
