8 extra köret a hizlaló krumpli helyett: mindegyik zöldséges
Ezek a zöldséges köretek egyszerre egészségesek és finomak. Sokszor a főételen is túltesznek.
![8 extra köret a hizlaló krumpli helyett](https://kep.index.hu/1/0/2692/26926/269269/26926955_427aefc7fe87eae8f466c011493db0e0_wm.jpg)
Van élet a szénhidrátban gazdag, rostban szegényebb krumplin túl is! A hizlaló zöldséget könnyen helyettesítheted, ha fogyókúrázol. Az édesburgonyából, a répából, a céklából, a karfiolból és a zellerből is remek köreteket készíthetsz, ráadásul változatosan. Mindegyiknek alacsony a glikémiás indexe, egyenletes vércukorszintet biztosítanak, így nem leszel hamar éhes.
Ha a hőn áhított bikinialak elérése a célod, akkor felejtsd el az olajban sütést is! Tepsiben is ropogósak lesznek a legkülönfélébb zöldségek. A sütőben ráadásul még édesebbé válnak, és bátran használhatsz fűszereket is. Összegyűjtöttük a legfinomabbakat. Ha ezekből válogatsz, biztosan találsz új kedvenceket, és eléred a célodat.
OLVASD EL EZT IS!
![edesburgonya-salata](https://kep.index.hu/1/0/2482/24820/248209/24820997_72fa42e94dce63cc7b333b26e6ab5138_wm.jpg)
- fogyókúra
- zöldséges