A 8 legfinomabb zöldségköret: egyik sem hizlal úgy, mint a krumpli
Sült, rántott ételek, halak elképzelhetetlenek köretek nélkül. Cseréld le a hagyományos krumplit és a rizst sokkal egészségesebb sült vagy párolt zöldségekre!

tepsis-zoldsegek-kepesbe
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Tavasszal végre egyre több friss zöldség közül válogathatunk, megjelenik a spárga, a spenót, a retek, a borsó, van brokkoli, karfiol, répa. Így minden adott ahhoz, hogy izgalmas zöldséges fogásokat készíts. A rakott ételek mellett érdemes ilyenkor a köreteket is variálni. 

A hizlaló krumpli és a rizs helyett készíthetsz sokkal egészségesebb és kalóriaszegényebb köreteket. Talán a legegyszerűbb, ha a friss zöldségeket megpárolod, vagy sütőbe teszed. Érdemes persze feldobni fűszeres keverékekkel, a fokhagyma, a bazsalikom, a rozmaring vagy akár a petrezselyem a legtöbb zöldséghez illik. 

A legfinomabb zöldségköretek

A klasszikus köreteket is átalakíthatod. A brokkolit pürésítheted a krumpli helyett, a karfiol pedig egy kis trükkel megtévesztésig hasonlíthat a rizsre, és számos zöldségből készíthetsz hasábokat. Nézd végig összeállításunkat, és válogass a legjobbak közül!

Mentesen sütni-főzni még soha nem volt ennyire egyszerű!

Mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper, könnyű fogás: a reggelitől a vacsoráig, az uzsidobozfalatoktól a vendégvárásig, vagy éppen egy családi születésnapig, átgondoltan, mentesen, úgy, hogy a klasszikus kedvenceinkről se kelljen lemondani.

Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! 

Promóció

Ezt is szeretjük