10 pont a testen, amit ha megnyomsz, azonnal csökken a stressz és a rosszkedv

Ha tehetnénk, egyszer és mindenkorra kiiktatnánk a feszültséget az életünkből, és csak pozitív hatásokkal vennénk körül magunkat. Sajnos azonban az élet nem ilyen egyszerű, és a mindennapokban, otthon, a munkában vagy épp közlekedés közben is gyakorta adódhatnak stresszhelyzetek.

Sem a lelkiállapotnak, sem a szívnek, sem a keringésnek, sem a gyomornak nem tesz jót az idegesség, nem beszélve az ilyenkor felszabaduló szabad gyökökről, melyek torpedóként rombolják az egészséget.

Stresszoldó akupresszúrás pontok

A stresszre mindenki másképp reagál, és sajnos nem is mindenki tudja önmagát pusztán gondolatok által megnyugtatni. Ha számodra is ismerős a helyzet, néhány mély, nyugtató hatású alhasi légzés kíséretében alkalmazd a következő akupresszúrás stresszoldó technikákat! A körülbelül kétezer éves hagyományos kínai orvoslás szerint az akupresszúrás pontok segítenek megnyugodni a feszült helyzetekben. Tíz pontot mutatunk testszerte, melyeket bárhol, bármikor elérhetsz.

• akupresszúra
• stressz
• test
• feszültségoldás
• Terasz