10 jel a testedtől, hogy valamit nagyon el kell engedned - Megbetegíthet a szorongás

A testi problémáknak nagyon gyakran lelki eredete van.

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Emlékszel, amikor diákkorodban vizsgázni mentél, és megfájdult a hasad? Idézd fel az első randid, mikor majd' kiugrott a szíved! Hétköznapi alkalmak, amikor gondoltál vagy éreztél valamit, és az testi tünetekben ütközött ki.

Test és lélek szoros kapcsolata, a lelki fájdalmak és szorongások testi lecsapódása komolyabb problémát is okozhat, ezért megelőzendő vagy enyhítendő a fizikai panaszokat, fontos, hogy rendbe tedd a lelked. Engedd el félelmeid, haragod, oldd fel a benned felhalmozódott feszültséget, lépj túl a múlton!

Sokszor sajnos magát a problémát nem is tudatosítja, vagy éppen tudatosan hárítja az ember. Attól azonban, hogy nem fogalmazod meg, vagy nem veszel róla tudomást, a probléma még benned él, és folyamatosan rombolja egészséged.

Ne feledkezz meg a szakértői segítség jelentette kapaszkodóról! Ha lelki problémáddal nem tudsz egyedül megküzdeni, és a szeretteiddel, barátaiddal való beszélgetés sem segít, érdemes pszichológushoz fordulnod.

Fájdalmak lelki eredete

A következő galériában összefoglaljuk, mely lelki probléma milyen testi panaszt idézhet elő. Nagyon fontos, hogy a lelki eredet felismerése nem jelent egyet a probléma felszámolásával, az csupán segítség a megoldásban, eszköz a megelőzésben. A tartós, szűnni nem akaró fájdalommal mindenképpen menj orvoshoz, szervi panaszokkal pedig különösen fontos, hogy ne késlekedj!

Dilemma podcast

A Dilemma a femina.hu podcastje, mely minden adásban egy-egy megvitatást érdemlő témát jár körbe. Podcast-sorozatunk legújabb részében a testpozitivitás került terítékre. Tényleg építő jellegű vagy egyre egészségtelenebb a body positivity mozgalom? Mitől függ a testünkkel való viszonyunk? Miért mennek általában a nők plasztikáztatni?

Promóció

Ezt is szeretjük