Döbbenetes, mire jó egyetlen jégkocka! Próbáld ki, és sokkal jobban fogod érezni magad

Ez tényleg nagyon hasznos!

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Rosszul alszol éjszaka, nem jó a közérzeted, vagy a premenstruációs szindróma tünetei gyötörnek? Próbálj ki egy nevetségesen egyszerű praktikát, ami rengeteg kellemetlenséget megszüntet. A kínai gyógyászat egyik természetes módszerének neve feng fu, és mindössze egy jégkocka kell hozzá.

A hideg kis tömböt helyezd a tarkódra pontosan a két tarkóizom közé, közvetlenül a haj vonalának kezdete alá, helyezkedj el kényelmesen, és várd meg, míg a jégkocka elolvad a kezedben. Ha erre nincs időd, rögzítsd egy sállal, és közben folytasd a teendőid elvégzését.

A módszer javítja az alvás minőségét és a kedélyállapotot, segíti az emésztőrendszer helyes működését, enyhíti a megfázás és a nátha tüneteit, segít megszabadulni a fejfájástól, fogfájástól, és általános fájdalomcsillapító hatása is van. Csökkenti a légzőszervi- szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét, hatásos a pajzsmirigyproblémák megszüntetésében, csökkenti a PMS tüneteit, és hozzájárul a mentális egészség megtartásához.

Esetenként vagy rendszeresen is bevetheted általános állapotod javítása érdekében. Ha kúraszerűen alkalmazod, két-három naponta végezz el egy kezelést reggel éhgyomorra, valamint közvetlenül lefekvés előtt. Ne lepődj meg, ha 20-30 másodperccel a kezelés után melegséget vagy egyenesen forróságot érzel a tarkódon, ez teljesen normális, és a folyamat része.

Dilemma podcast

A Dilemma a femina.hu podcastje, mely minden adásban egy-egy megvitatást érdemlő témát jár körbe. Podcast-sorozatunk legújabb részében a testpozitivitás került terítékre. Tényleg építő jellegű vagy egyre egészségtelenebb a body positivity mozgalom? Mitől függ a testünkkel való viszonyunk? Miért mennek általában a nők plasztikáztatni?

Promóció

Ezt is szeretjük