Az orvos figyelmeztet: legfeljebb eddig használj egy fogkefét! Utána cseréld le
Te tisztában vagy vele, meddig használhatsz egy fogkefét?

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

A 71 éves Twiggy ma is bomba formában van: egyszerű szépségtitkait bárki követheti »

Sohasem megy ki a divatból és nyújtja az alakot: az egyenes vonalú szövetkabát egyszerű darabokkal is jól mutat »

Ezt a trendet a fázósak is imádni fogják: meglepő, mennyire feldobja a szettet a hatalmas sál, és jó beleburkolózni »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Körülbelül tízmillió baktérium telepszik meg egy fogkefén a Manchesteri Egyetem szerint a rendszeres fogmosás következtében.

Éppen ezért fontos, hogy időben cseréld, mert ha túl sokáig használod ugyanazt az eszközt, ez a szám csak növekszik, és betegség lesz a vége.

Mikor kell cserélni a fogkefét?

A Women's Health magazin szakértője, dr. Maria Lopez Howell szerint legalább három-, legfeljebb négyhavonta cserélni kell a fogkefét. Ez idő alatt rengeteg baktérium halmozódik fel a szálak között, és elkopnak a sörték is, egy összekuszálódott fogkefével pedig nem lehet kellő alapossággal megtisztítani a fogakat - ez rossz leheletet okoz, és hosszú távon a fogak romlásához vezet.

Nagyon fontos az is, hogy betegség után is érdemes kidobni a régi fogkefét, és újat venni, mert bár egyelőre nem bizonyították tudományosan, hogy képes lennél így visszafertőzni magad, dr. Lopez szerint jobb a békesség.

A fogorvos kiemelte, hogy minden fogmosás után alaposan meg kell tisztítani a fogkefét meleg folyó vízzel, hogy kimosd belőle a fogkrém maradékát és a baktériumok nagy részét. Havonta egyszer be is áztathatod forró vízbe, majd ha kihűlt, érdemes még egyszer kiöblíteni - így biztos lehetsz afelől, hogy mindent megteszel a higiénikus fogmosás érdekében.

Fogfehérítő ételek

Vannak olyan ételek, amelyek segítségével otthon is végezhetsz egy kis fogfehérítést.

Ezt is szeretjük