Top 10 stresszoldó és szépítő tipp

1. Extra mennyiségű ásványi anyag - termálvízből

Télen a bőr anyagcseréje lelassul. Időnként látogass el hazánk valamelyik termálfürdőjébe! A termálvízben megtalálható ásványi anyagok a bőrön keresztül felszívódnak. Az ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmazó krémek hatására a bőr újjászületik. De egyszerűen spriccelhetsz ásványvizet is az arcodra. Csak ne azelőtt, hogy az utcára lépnél, különben ráfagy.

2. Szemszépítő rózsa

A szem körüli ráncok oka gyakran a száraz szobai levegő. Sokan az érzékeny szemkörnyékre nem visznek fel sem gélt, sem krémet.

Hunyd be a szemed, és helyezz rá rózsavízzel benedvesített vattalapokat! Esténként rózsaolaj is megfelelő. Keverj el egy cseppet egy evőkanál jojobaolajjal, és vidd fel a szem alá nagyon vékonyan. A rózsaolaj-kivonat segít a bőrnek a természetes zsír-nedvesség egyensúly helyreállításában.

3. Bőrnyugtató petrezselyem

A hideg káros hatásaként vörös hajszálerek keletkeznek az arcon és az orron. Megoldás: három evőkanál aprított petrezselymet forrázz le fél csésze forró vízzel, majd szűrd le, és adj hozzá ugyanannyi tejet! Az elkészült keverékkel itass át vattalapokat, és helyezd azokat az érintett bőrterületre! Tíz perc múlva langyos vízzel mosd le!

4. Frissítő répakúra

Nem csak a kisgyerekeknek használ napi egy pohár répalé a fütyüléshez.
Tanácsos frissen préselt vagy reformkonyhából származó levet használni. A béta-karotin, az A-vitamin kiegészítője védelmet nyújt a szabadgyökök ellen, és védi a bőrt az idő előtti öregedéstől. A friss koszt jelentős pluszt jelent: a répában található számtalan mikrotápanyag széppé varázsolja a bőrt.

5. Ajakszépítő vaj

Érdes, cserepes a szád, és nem tartja a rúzst? Mondj le egy időre a csókálló vagy tartós rúzsról, és használj inkább színes ápolót!
Extra tipp éjszakára: az érdes ajkakat dörzsöld meg fogkefével, és vigyél fel rá kevés vajat! A természetes zsírnak köszönhetően ajkaid nemsokára újra bársonyosan puhák lesznek.

6. Arcpirosító kelbimbó

A kelbimbó folsavtartalmának köszönhetően pirospozsgás lesz az arc. A felfokozott vérkeringés javítja a sejtműködést, felfrissíti az arcot, és fittségérzést biztosít.
Tipp: egyél hetente többször is kelbimbós vagy brokkolis ételeket!

7. Mellfeszesítő palástfű

A palástfű feszessé teszi a mell bőrét.
5 evőkanál palástfűre önts 1 liter forrásban lévő vizet, majd az oldatot 5 percig hagyd állni! Márts bele pamutkendőt, és 10 percre borítsd be vele a mellet!

8. Stresszoldás másodpercek alatt

A stresszhelyzetek gyakran váratlanul jelentkeznek, és vele együtt az adrenalin és a noradrenalin stresszhormonok szintje is nő. Ettől az erek szűkülnek, és az izmok begörcsölnek. A feszültséget a memória, az emésztőszervek és a szív is megszenvedi.
Néhány másodpercre szorítsd ökölbe a kezedet, olyan erősen, amennyire csak tudod, majd hirtelen engedd ki! Azonnal megnyugszol tőle.

9. Víztaposás

Már az öreg Kneipp tiszteletes is tudta, hogy a vízben taposás erősíti az immunrendszert, felfrissíti a fáradt lábat, és segít az érrendszeri betegségek megelőzésében.
Tipp: töltsd meg a fürdőkádat annyira, hogy a hideg víz szintje tenyérnyivel a bokád fölé érjen! Lépkedj a vízben ide-oda, és minden lépésnél emeld fel a lábadat a víz fölé! Végül jó alaposan töröld meg a lábad, majd húzz meleg zoknit!

10. Korpára grépfrútot!

A korpásodó haj kezelésére sokféle készítmény létezik. Ha egyik sem vált be, próbáld ki a grépfrútmag-kivonatot hajöblítéshez!
Tipp: csepegtess 30-40 csepp grépfrútmag-kivonatot 1 liter kamillateába, és hajmosás után ezzel öblítsd le a hajad!

• gyógynövény
• stressz
• vitamin
• zöldség
• víz
• Szépség és divat