Hajtogatott kelt pogácsa tej- és tojásmentesen: sült hagyma kerül a rétegek közé

A finom, hagymás pogácsa hagyományos módszerrel, kelt tésztából készül, viszont teljesen vegán.

Vegán hagymás pogácsa
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Akkor sem kell lemondanod a foszlós pogácsáról, ha vegán módon étkezel: ebbe a változatba sok hagyma kerül, viszont sem tejet, sem tojást nem tartalmaz. A tészta puhaságáról növényi tejföl és rizstej gondoskodik.

Vegán hagymás pogácsa

Hozzávalók 4 személyre

  • 50 dkg liszt
  • 12.5 dkg margarin + a kenéshez
  • 5 dkg növényi tejföl
  • 2.5 dkg élesztő
  • 2 dl rizstej
  • 2 kisebb hagyma (vagy 1 nagy)
  • 1 teáskanál cukor
  • 0.5 evőkanál
  • olaj
Recept idők

Elkészítés:

A rizstejet langyosítsd meg. Add hozzá a cukrot, morzsold bele az élesztőt, és futtasd fel tíz perc alatt. A lisztet közben szitáld egy tálba. Sózd meg, és morzsold el a kockákra vágott, szoba-hőmérsékletű margarinnal. Add hozzá a növényi tejfölt és az élesztős tejet, és jól dolgozd ki. Meleg helyen, letakarva pihentesd fél órát. Amíg a tészta kel, a hagymát vágd cikkekre. Serpenyőben, kevés olajon süsd őket barnára, és tedd félre, hogy kihűljön. A megkelt tésztát lisztezett deszkán nyújtsd ki téglalap alakúra.

 

Kend meg a pirított hagyma felével, majd hajtogasd fel a következő módon: először a jobb és a bal szélét hajtsd egymásra, utána a tetejét és az alját. Tedd félre negyedórára. A pihentetési idő végén újra nyújtsd ki, kend meg a hagyma másik felével, és ismételd meg a hajtogatást. Újabb negyedóra pihentetést követően ismét nyújtsd ki, és pogácsaszaggatóval szaggasd ki. Helyezd el a darabokat egymás mellett egy sütőpapírral kibélelt tepsiben, és takard le.

 

A sütőt melegítsd be 220 fokra. A pogácsák tetejét kend meg olvasztott margarinnal, és 15-20 perc alatt süsd pirosra őket.

A pirított hagyma egy fantasztikus vegán mártogatósnak is az alapja lehet.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

Promóció

Ezt is szeretjük