Ez a típusú szerelem tart a legtovább a kutatások szerint - Nem a szenvedélyes szerelem az

A verseknek, regényeknek, daloknak, romantikus filmeknek hála, a szerelem szó alatt elsősorban annak szenvedélyes formáját értjük.

Pedig a lángoló, néha kicsit megőrülős érzelmek árnyékában él egy másik típusú szerelem is, melyet - főként fiatalon - alulértékel az ember.

Meddig tarthat a lángolás?

Természetesen a szenvedélyes, perzselő szerelem vitathatatlan sajátossága, hogy nem tart örökké. Tudományos kutatások is foglalkoztak a témával, hogy mégis mennyire lehet hosszú életű a szerelemnek ez a szakasza. Cindy Hazan, a Cornell Egyetem professzora a világ 37 különböző kultúráját hasonlította össze, körülbelül 5000 interjút készített és orvosi vizsgálatokat végzett a témában, melyek eredményeképpen arra jutott, hogy a lángolás mindössze 18-30 hónapig tarthat két ember között.

A szenvedélyes szerelmet a kapcsolat kezdeti szakaszában tulajdonképpen egy - dopaminból, fenil-etil-aminból és oxitocinból álló - kémiai koktél hozza létre az agyban. Az a felfokozott érzelmi állapot azonban, melyet ezek a vegyületek okoznak, hosszú távon nem fenntartható - túlságosan megviselné a szervezetet -, és evolúciós szempontból nem is szükséges: ebbe a 18-30 hónapig tartó időszakba bőven beleférhet a pár közös gyermekének megfoganása.

Ez a típusú szerelem tart a legtovább

Az érzelmek elcsitulását követően a szerelem következő felvonása jó esetben a társszerelem kialakulása. Ez a fajta szerelem már a közös élményeken, a kölcsönös tiszteleten, a megértésen alapul, és jóval hosszabb távon lehet működőképes. A kapcsolat stabilitása, a másiktól kapott érzelmi támogatás rendkívül fontos ahhoz, hogy a kihívásokkal teli időben is helyt tudj állni, eligazodj az élet akadályai között, biztonságban érezd magad. Hogy a társszerelem elmélyülhessen és a párok közötti kapcsolat fejlődhessen, hosszú távon működhessen, fontosak többek között a mély beszélgetések, de még van néhány hasznos, gyakorlati tanács - mely a Psychology Today című lap is tolmácsolt.

Hogyan tartható fenn a társszerelem?

• A kommunikációval kapcsolatban lényeges, hogy ne pusztán a közös beszélgetésre érdemes időt szakítani, de nagyon fontos, hogy igyekezzetek ítélkezésmentesen kifejezni magatokat!
• Kezeld barátként a párodat! Fogadd el olyan tulajdonságait is, melyek nem egyértelműen kellemesek, de az összképet nézve mégis pozitívra jön ki a mérleg.
• Töltsetek együtt minőségi időt! Ebbe az unásig ismételt jótanácsba beletartozhatnak a közös főzések, túrázás, sorozatnézés, bármely olyan program, ami mindkettőtöknek örömet okoz és megerősíti a kötődést.
• Több nevetést! A barátok gyakran megosztják egymással az élet könnyed pillanatait, míg a hosszú távú párkapcsolatban idővel inkább a kötelező, megoldandó feladatok kerülnek előtérbe. Igyekezz több játékosságot, tréfát, meglepetésszerű gesztusokat vinni a kapcsolatba, hogy a felgyülemlő feszültségeknek legyen esélyük a feloldódásra.
• Szurkolj neki! Csakúgy, ahogy egy barátoddal tennéd, ünnepeld párod törekvéseit, légy lelkes támogatója, bátorítsd kudarcok idején. A te megingathatatlan támogatásod fokozza a kettőtök között kialakuló biztonság és bizalom érzését.

Olvass tovább! Az igaz, őszinte szerelem legfőbb jelei

A valódi, őszinte szerelem a hosszú, boldog kapcsolatok alapja. Ezekből a jelekből ismerhető fel, hogy nem csak fellángolásról van szó.

(Képek: Getty Images Hungary)

• szerelem
• párkapcsolat
• párkapcsolati kutatás
• párkapcsolati tanácsok
• Lélek&Test