Ha a barátnőd mellett jelentéktelennek érzed magad

Úgy érzed, mindig a barátnőd aratja le a babérokat, könnyebben felhívja magára a figyelmet, és meg is tudja tartani azt, míg téged alig vesznek észre még a saját barátaid is? Előfordulhat, hogy a barátnőd jobban boldogul társaságban, mint te - de ha stabilan rossz érzéseket keltenek benne a sikerei, és őt okolod a kudarcaidért, akkor lehet, hogy ez inkább rólad szól és a kettőtök kapcsolatáról, mint arról, amit ő tesz valójában.

Lehet, hogy valamit másképp csinál, mint te, de az sem kizárt, hogy egyszerűen különböző típusú személyiségek vagytok. Talán ő nagyobb hangú, közvetlenebb, vagy csak kevesebbet gondolkodik, mielőtt megszólal. De az is lehet, hogy többet jár társaságba.

Ha ezzel a problémával küzdesz, két dolgot érdemes megvizsgálnod - az egyik, hogy mit tehetsz azért, hogy növeld a népszerűségedet, mi az, amit érdemes eltanulnod a barátnődtől, és mi az, amin nem tudsz, illetve nem akarsz változtatni, és ez utóbbit hogyan tudnád elfogadni. A különbségek önmagukban színesítik a kapcsolatot, akkor okozhatnak problémát, ha az egyik fél szándékosan igyekszik háttérbe szorítani a másikat, netán provokatívan rájátszik a népszerűségére.

Miben más?

Először nézd meg azt, hogy hogyan viselkedik a barátnőd. Minek köszönheti a népszerűségét? Mit csinál másként, mint te? Lehet, hogy ő könnyebben megszólít idegeneket, mint te? Érdeklődőbb? Többet mosolyog? Mindenki az ő vállán panaszkodik? Ha van kedved, össze is írhatod azt, hogy szerinted ő minek köszönheti a népszerűségét. Ezután írd le azt, hogy te mit teszel azért, hogy megkedveltesd magad, és azt is, mitől félsz vagy szorongsz társaságban. Milyen beszélgetőtársnak tartod magad? Hallgatni vagy beszélni szeretsz inkább? Írd le azt is, mi az, amiért szeretsz társaságban lenni, és mi az, amiért szerinted a többiek kedvelik a társaságod.

Min változtathatsz?

Mit gondolsz, min kellene változtatnod, ha szeretnél népszerűbb lenni? Írd össze a szerinted három legfontosabb dolgot. Válassz ki egyet, és határozd el, hogy a következő néhány alkalommal, amikor társaságba mész, ezeknek a kifejlesztésén dolgozol. Ha például úgy érzed, túl szótlan vagy, akkor határozd el, hogy a következő házibulin legalább három idegent megszólítasz. Elég valami apró formaság is, például, hogy merre találod a mosdót, a lényeg, hogy beszélgetést kezdeményezz, és lassan rájöjj, hogy amitől alkalomadtán szorongsz, az nem is olyan félelmetes.

Mit kell elfogadnod?

Ha valamiről úgy érzed, nem tudod elsajátítani, vagy eldöntöd, hogy nem akarsz rajta változtatni, akkor viszont érdemes következetesen vállalnod a hiányosságodat -  ha elfogadod, hamarosan talán már nem is hiányosságként tűnik fel. Ha szembenézel a gyengeségeiddel, megszűnnek titkolnivaló tulajdonságok lenni, így csökkentheted a kontrasztot a vágyott személyiség és a valóság között, és könnyebben elfogadod, hogy más esetleg szerencsésebb valamiben. De közben arra is rájöhetsz, hogy amit megváltoztathatatlan tulajdonságnak hittél, az valójában - legalábbis egy bizonyos fokig - képlékeny és formálható.

Irigység és szeretet?

Az irigység a legtöbb barátságnak természetes, ám gyakran szégyellt eleme. Előfordulhat, hogy irigykedsz valamire, amiben a barátnőd sikeresebb, de ez motiváló erő is lehet arra, hogy te is hasonló körülményeket teremts magadnak, vagy megtanulj tőle valamit. Érdemes erről is beszélnetek. Mondd el neki, ha valami nyomaszt a viselkedésében, mert lehet, hogy ő észre sem veszi, hogy rosszulesik neked valami, amit csinál.

Valószínűleg ő is felnéz az előnyös tulajdonságaidra, melyek belőle hiányoznak, csak sosem beszéltetek erről. Érdemes erről is szót ejteneket, ha többen vagytok, akár játékos formában, például mindenki írja össze a másik általa legjobbnak tartott tulajdonságait. Fontos, hogy koncentrálj arra is, amit szeretsz benne, hiszen nem véletlenül vagytok barátok.

Te irigyelsz valamit a barátnődben?

• barátság
• barátnő
• család és barátság
• bajok a barátságban
• Lélek&Test