6+2 gyors tornagyakorlat babakocsival, amit bármelyik parkban elvégezhetsz
Egy jó kis séta és pár gyakorlat felfrissít.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A kinti séták nemcsak a babának tesznek jót, az anyának is kellemes a parkban nagyokat sétálni. Erre egyre több alkalom nyílik, ahogy jön a tavaszi idő.
A babakocsival tett sétákat egy kis frissítő, átmozgató tornával is egybe lehet kötni, ha az anya már az orvos szerint is sportolhat, és regenerálódott a szülés után.
Babakocsis torna
A képeken olyan gyakorlatokat mutatunk, amelyek babakocsival végezhetőek. Csinálj belőlük, amennyi jól esik, de mindből csak annyit, amennyi még nem esik túlságosan nehezedre.
Ha a kicsi alszik, úgy lesz legkönnyebb dolgod, de ha mégsem, akkor közben beszélj a babához, úgy türelmesebb lehet. Az is előfordulhat, hogy jót kacag majd azon, ahogy tornázol.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- egészséges
- gyerek étrend
Ha a gyerek csak néhány ételt hajlandó megenni - Mik a szelektív evés következményei?
- gyerekek
- gyereknevelés
