10 étel, ami rengeteg élelmi rostot tartalmaz: kismamaként érdemes fogyasztani
A gördülékeny emésztést elősegítendő, érdemes rostban gazdag ételeket fogyasztani.
![Rostban gazdag ételek](https://kep.index.hu/1/0/2684/26843/268433/26843371_5974bf3c29fcb34ce52546d9ec2095bf_wm.jpg)
A várandósság egyik kellemetlen velejárója a lassabb bélműködés miatt jelentkező székrekedés. Az emésztést gördülékenyebbé teheti a rostban gazdag étkezés, ezért érdemes olyan ételeket válogatni a kismama étrendjébe, melyeknek magas a rosttartalmuk.
Ilyen ételeket gyűjtöttünk egy csokorba, és meglepően széles a választék. Biztos, hogy akad majd, ami a kismama szája íze szerinti lehet.
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Borospohár cirkóniával díszített ezüst nyaklánc11 990 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia körrel díszítve11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Színes cirkónia karika ezüst ékszerszett19 990 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
OLVASD EL EZT IS!
![harap-a-gyerek](https://kep.index.hu/1/0/2676/26767/267675/26767557_2052251_a2cb7746e0a3c2ae5fddb3319b23e867_wm.jpg)
- kisgyerek
- gyerekek