Több mint 9 millióan látták a kismama videóját: ennyit nő a pocak ikerterhesség során
Lenyűgöző felvételen a női test változása ikerterhesség alatt.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A terhességgel együtt járó természetes és mégis lenyűgöző átalakulást sok kismama tervezi megörökíteni. A második trimesztertől már szinte minden leendő édesanya hasán látszik, hogy valaki (vagy valakik) nődögél(nek) odabent, ám a kezdeti tervek a hétköznapok során gyakran elsikkadnak, és végül alig néhány felvétel készül a pocakról.
A Virginia állambeli Insta-mami Lauren Burnham Luyendykben nagyobb volt az elszántság, mint a legtöbbekben, így nem feledkezett meg az elhatározásáról.
Ennyit nő a pocak ikerterhesség során
Laurennek és férjének, Arie-nek már volt egy kétéves kislányuk, Alessi, amikor kiderült, hogy ikreket várnak. A házaspár a terhesség 10. hetétől a 36. hetéig, illetve az ikrek egyhetes koráig videózta Lauren testének átalakulását. A szép, pár perces felvételt cikkünk írásáig már több mint 9 millióan látták.
Striák és szétnyílt hasizom ellen
Az ikerterhesség során test akkora átalakuláson megy keresztül, melyet a valóságban nehéz megúszni striák nélkül. Amikor ugyanis a bőr hirtelen megnyúlik, középső rétege - az úgynevezett dermisz - helyenként megreped. A terhességi csíkok teljesen ártalmatlanok, és tulajdonképpen egyfajta lenyomatai annak a csodálatos utazásnak, melyet az édesanya és a baba (vagy babák) együtt, egy testben tettek meg.
A striák megjelenése genetikailag is meghatározott, de amennyiben viszketést tapasztalsz a hason, érdemes kifejezetten kismamáknak ajánlott krémmel kenni a területet. Emellett a napi három liter folyadék fogyasztása is rendkívül fontos ilyenkor. Az antioxidánsokban gazdag, friss, lehetőleg nyers zöldségek, gyümölcsök pedig amellett, hogy a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el a babát, a bőr frissességének megőrzésben is segítenek.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Ikerterhesség után szinte minden kismama számára problémát jelent a szétnyílt hasizom. A várandósság idején fokozottan termelődő relaxin hormon segít ellazítani az izmokat, ízületeket, a medence szalagjait. A terhesség korai szakaszában ez gátolja a méhösszehúzódások kialakulását, megakadályozva a koraszülést. A relaxin hormon egyúttal a hasizmok közötti linea albának hívott rostos ínszalag megnyúlását, lazulását is elősegíti, helyet adva ezáltal a növekvő babának. Mivel az ikerterhesség során nagyobbra nő a pocak, így csaknem garantált, hogy a kiindulási helyzethez nem fognak maguktól visszatérni a hasizmok.
A gyermekágyi időszakban rendkívül fontos a pihenés, hogy az izmoknak, szalagoknak megadjuk az esélyt a regenerálódásra, azt követően pedig érdemes megvizsgálni, hogy mennyire nyílt szét a hasizom. Korábbi cikkünkben bővebben olvashatsz arról, hogy milyen speciális tornát érdemes végezni ilyenkor.
Olvass tovább: milyen a valódi női test szülés után?
Ahhoz, hogy a kiindulási helyzethez körülbelül hasonló állapotba kerüljön a női test, a gyermekágy hat hete kevés, nagyjából újabb kilenc hónapra lesz szükség.
Ilyen egy valódi női test szülés után: filterek és photoshop nélkül is szép a valóság
Nem, a has nem ugrik vissza rögtön, csak mert kint van a baba.
Elolvasom(Borítókép: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
