Így kezeld a hisztit: egyetlen kérdés, amivel varázsütésre abbamaradhat a pszichológus szerint

Néha úgy érzed, hogy agyadra mennek a saját gyerekeid? Akár a dackorszakról, akár a kamaszkorról van szó, mindegyik időszak tartogat sokszor bosszús pillanatokat a szülőknek, ezért cseppet se érezd magad rosszul, ha nem tudsz mindig minden helyzetben türelmes és higgadt maradni.

Míg a dackorszakban a kicsi énképe és éntudata alakul ki, elkezdi kinyilvánítani, mint nem akar, látszólag érdektelen dolgok miatt földhöz vágja magát, és torka szakadtából ordít, addig a kamaszoknál is megfigyelhető ez az indulat, csak sokkal cifrább formában: egyre többször konfrontálódnak a szülőkkel, feleselnek, veszekednek, és úgy érzik, őket senki sem érti meg.

Így kezeld a hisztit egyetlen kérdéssel

A dackorszak, valamint a kamaszkor természetes velejárója ez a fajta viselkedés, amikor komoly szellemi, pszichés változás is megfigyelhető náluk. Ember legyen a talpán, aki könnyek és idegeskedés nélkül túléli ezt az időszakot.

Amikor a gyermek dühös, toporzékol vagy éppen hisztizik, nagyon nehéz az érzelmeihez férkőzni, az értelmére hatni. A viselkedésének különböző céljai lehetnek, amelyek még nem tudatosak, ilyen az akaratkinyilvánítás, a feszültség levezetése vagy a figyelemfelkeltés. 

Amennyiben kitört a hiszti, a szülőnek mindenekelőtt türelmesnek és nyitottnak kell lennie. Míg egyes szülők humorral próbálják oldani a feszültséget, addig mások szoros öleléssel, esetleg hangos kiabálással próbálják rendre inteni és megfékezni a toporzékoló gyermeket. 

Sally Neuberger pszichológus egy olyan kérdést alkotott meg, amelynek hatékonyságát egy óvodában tesztelte. A kérdés pedig a következő:

"Mit gondolsz, kicsi, közepes vagy nagy problémáról van szó?"

Amikor a gyerekek dühösek és hisztiznek, valójában segítségre van szükségük, egy olyan személyre, aki segít megértetni vele, miért érzi a dühöt, és mi lehet ennek megoldása. A pszichológusnő példával is szemlélteti a mondatot:

A gyermek egy sütit szeretne enni, de a szülő nemet mond neki. Értelemszerűen rögtön dühös lesz, még ha a szülő el is magyarázza neki, hogy azért nem kaphat sütit, mert hamarosan vacsorázni fog. Akkor sem érti meg, miért nem eheti meg azonnal a sütit, és egyre dühösebb lesz. Ilyenkor tegyük fel a kérdést: 

"Mit gondolsz, kicsi, közepes vagy nagy problémáról van szó?"

A gyermek elsősorban meglepődik a kérdésen, majd minden bizonnyal azt mondja, hogy az ő problémája a legnagyobb, miközben azt érezteti a szülő vele, hogy rögtön figyel és reagál az érzéseire. A kérdéssel ki lehet billenteni a gyerkőcöt, és együtt kereshetnek megoldást a problémára, például: 

"Ha építesz egy tornyot a kockáidból, utána jöhetsz is vacsorázni." Ebből érezni fogja a gyerek, hogy a kis problémát könnyű megoldani, a közepes problémákra több erőfeszítésre van szükség, a súlyosabb problémákat pedig sokkal nehezebb megoldani.

A kérdés nem minden gyermek esetében működik hatékonyan, de a szülő tudatában lehet annak, hogy az alábbiakat kínálja fel a gyermeknek:

• Empátia: a gyermek megérti, hogy törődnek a problémájával.
• Segítségnyújtás és megoldás: a szülő segít megértetni vele a történéseket, és megoldást kínál rá.
• Önbizalom: azzal, hogy a szülő reagál gyermeke viselkedésére, megerősíti benne azt, hogy foglalkozik vele, a gyermek magabiztosabb lesz, és kialakul az egészséges önértékelése. 

Ami a gyerekeknél benyomta a hisztigombot - Vicces fotók

Sok szülő keres sorstársakat a neten, és teszi közzé fotón azokat a pillanatokat, amikor a gyereknél valami vicces okból szakadt el a cérna. Ilyen képekből válogattunk.

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary

• hisztiző gyerek
• hiszti
• hiszti kezelése
• mondat
• Gyerek