Így kezeld a hisztit: egyetlen kérdés, amivel varázsütésre abbamaradhat a pszichológus szerint
Sally Neuberger pszichológus egy olyan kérdést alkotott meg, amelynek hatékonyságát egy óvodában tesztelte.

- Ismét összefogtak a Fressnapf vásárlói: közel 12 millió Ft adomány a Kutyák Határok Nélkül Alapítványnak (x)
- Korábbi évadkezdéssel és bővebb műfaji kínálattal nyit a Margitszigeti Szabadtéri Színház (x)
- Színésznőként ismertük meg, most mesekönyvet illusztrál - A karantén alatt Korponay Zsófi ezzel foglalkozik

- Angelina Jolie és Brad Pitt középső lánya jól megnőtt: a 14 éves Shiloh olyan magas, mint az anyja
- Détár Enikő és Rékasi Károly fia már 19 éves: Zsigmondból jóképű pasi lett
- Villámkvíz a magyar földrajzból: általános iskolában tudni kellett a válaszokat
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
- „Napi 1 szexből 8 havonta 1 lett” - Házaspárok vallomása a szexmentes kapcsolatról
Néha úgy érzed, hogy agyadra mennek a saját gyerekeid? Akár a dackorszakról, akár a kamaszkorról van szó, mindegyik időszak tartogat sokszor bosszús pillanatokat a szülőknek, ezért cseppet se érezd magad rosszul, ha nem tudsz mindig minden helyzetben türelmes és higgadt maradni.
Míg a dackorszakban a kicsi énképe és éntudata alakul ki, elkezdi kinyilvánítani, mint nem akar, látszólag érdektelen dolgok miatt földhöz vágja magát, és torka szakadtából ordít, addig a kamaszoknál is megfigyelhető ez az indulat, csak sokkal cifrább formában: egyre többször konfrontálódnak a szülőkkel, feleselnek, veszekednek, és úgy érzik, őket senki sem érti meg.
Így kezeld a hisztit egyetlen kérdéssel
A dackorszak, valamint a kamaszkor természetes velejárója ez a fajta viselkedés, amikor komoly szellemi, pszichés változás is megfigyelhető náluk. Ember legyen a talpán, aki könnyek és idegeskedés nélkül túléli ezt az időszakot.

Amikor a gyermek dühös, toporzékol vagy éppen hisztizik, nagyon nehéz az érzelmeihez férkőzni, az értelmére hatni. A viselkedésének különböző céljai lehetnek, amelyek még nem tudatosak, ilyen az akaratkinyilvánítás, a feszültség levezetése vagy a figyelemfelkeltés.
Amennyiben kitört a hiszti, a szülőnek mindenekelőtt türelmesnek és nyitottnak kell lennie. Míg egyes szülők humorral próbálják oldani a feszültséget, addig mások szoros öleléssel, esetleg hangos kiabálással próbálják rendre inteni és megfékezni a toporzékoló gyermeket.
Sally Neuberger pszichológus egy olyan kérdést alkotott meg, amelynek hatékonyságát egy óvodában tesztelte. A kérdés pedig a következő:
"Mit gondolsz, kicsi, közepes vagy nagy problémáról van szó?"
Amikor a gyerekek dühösek és hisztiznek, valójában segítségre van szükségük, egy olyan személyre, aki segít megértetni vele, miért érzi a dühöt, és mi lehet ennek megoldása. A pszichológusnő példával is szemlélteti a mondatot:
A gyermek egy sütit szeretne enni, de a szülő nemet mond neki. Értelemszerűen rögtön dühös lesz, még ha a szülő el is magyarázza neki, hogy azért nem kaphat sütit, mert hamarosan vacsorázni fog. Akkor sem érti meg, miért nem eheti meg azonnal a sütit, és egyre dühösebb lesz. Ilyenkor tegyük fel a kérdést:
"Mit gondolsz, kicsi, közepes vagy nagy problémáról van szó?"
A gyermek elsősorban meglepődik a kérdésen, majd minden bizonnyal azt mondja, hogy az ő problémája a legnagyobb, miközben azt érezteti a szülő vele, hogy rögtön figyel és reagál az érzéseire. A kérdéssel ki lehet billenteni a gyerkőcöt, és együtt kereshetnek megoldást a problémára, például:
"Ha építesz egy tornyot a kockáidból, utána jöhetsz is vacsorázni." Ebből érezni fogja a gyerek, hogy a kis problémát könnyű megoldani, a közepes problémákra több erőfeszítésre van szükség, a súlyosabb problémákat pedig sokkal nehezebb megoldani.

A kérdés nem minden gyermek esetében működik hatékonyan, de a szülő tudatában lehet annak, hogy az alábbiakat kínálja fel a gyermeknek:
- Empátia: a gyermek megérti, hogy törődnek a problémájával.
- Segítségnyújtás és megoldás: a szülő segít megértetni vele a történéseket, és megoldást kínál rá.
- Önbizalom: azzal, hogy a szülő reagál gyermeke viselkedésére, megerősíti benne azt, hogy foglalkozik vele, a gyermek magabiztosabb lesz, és kialakul az egészséges önértékelése.
Ami a gyerekeknél benyomta a hisztigombot - Vicces fotók
Sok szülő keres sorstársakat a neten, és teszi közzé fotón azokat a pillanatokat, amikor a gyereknél valami vicces okból szakadt el a cérna. Ilyen képekből válogattunk.
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary