5 laktató és egészséges tízórai, amivel délig kitart a gyerek - Segítenek koncentrálni, és finomak is!

Amikor a gyerek iskolás lesz, és bejelenti, hogy a suliban kapott tízórai nem finom, szeretne otthonról hozott ételt, a legtöbb szülő repes az örömtől. Bár apróság, de a rendszeres napi tízórai-készítés valójában még egy megoldandó - és nem elfelejtendő - feladatot jelent a véget nem érő anyai teendők listáján. Nem mellékesen: ki is kell találni, hogy mi is legyen a tízórai.

Laktató és egészséges tízórai

Mert persze nem akarsz a gyereknek mindennap sajtos szendvicset csomagolni, igyekszel valami olyasmit adni, ami egészséges, laktató, és a gyerek meg is eszi. Az alábbi ötletek között találsz olyat, amit reggel könnyen össze lehet dobni, de olyat is, amit jobb, ha már előző este elkészítesz.

Képek: Getty Images

• tízórai
• rostdús ételek
• étrend
• gyereknevelés
• Gyerek