Családi fogyókúra látványos fotókon: előtte-utána képeken mutatták meg az eredményt
Az anya kezdte a fogyókúrát, az egész család vele tartott.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Esküvő, gyerekek, elhízás - klasszikus folyamat, melynek utolsó állomása miatt ugyan sokan évtizedeken át bosszankodnak, mégsem tesznek ellene.
A brit Musgrave család néhány év után megelégelte ezt: az édesanya elhatározását követte a férj és a kamaszlány is. Fotókon mutatták meg a változást.
Családi fogyókúra látványos fotókon
A 36 éves, háromgyerekes Sammy Musgrave egy családi vakációt követően döntött úgy, hogy ideje változtatni, szabadulni akart a plusz kilóitól. Hiába volt ugyanis szabadságon, túlsúlya miatt nem tudta jól érezni magát.
- Képtelen voltam ellazulni, bizonytalannak éreztem magam, aggasztott, hogyan nézek ki. Amint hazaértünk, Deannel, a férjemmel megállapodtunk, hogy belevágunk a fogyókúrába.
Egyrészt személyi edző segítségével rendszeres edzésbe fogtak, másrészt radikálisan átalakították korábbi étrendjüket. Elhagyták a finomított szénhidrátokat - lisztet, cukrot -, és elkezdtek sokkal több rostban gazdag zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani. A valamivel több, mint fél év alatt elért eredményt a következő képeken láthatod.
Egy átlagos család, a szokásos plusz kilókkal a közös vakáción. Akár magyarok is lehetnének.
Sammy, az édesanya összesen 13 kilótól szabadult meg. A legnagyobb változás a hason látható, de az egész felsőtest is vékonyabb lett.
Nem egyszerűen karcsúbb, de a heti többszöri edzésnek köszönhetően tónusosabb is lett az édesanya teste.
A 49 éves édesapa 10 évvel fiatalabbnak látszik az új külsővel.
Dean Musgrave fogyott a legtöbbet: összesen 25 kilóval lett könnyebb.
A 17 éves Alex csak 7 kilótól szabadult meg, ám a különbség mégis szembeötlő.
Alex akkor csatlakozott a szüleihez, amikor egy új, 14-es méretű - XL-es – farmer túlságosan szűknek bizonyult.
A családot Tom Cowen személyi edző segítette abban, hogy a megfelelő gyakorlatokat végezzék, és helyes étrendet kövessenek a fogyás érdekében.
Olvastad már?
OLVASD EL EZT IS!
- fogyókúra
- életmódváltás
60 kilót fogytak az esküvőjükre - Előtte-utána fotókon 8 inspiráló átalakulás
